孕婦的這3個行為會導致臍帶繞頸，有的話趕緊改掉

文|淘媽

在孕期，所有的準媽媽都希望自己的孩子能夠健康地發育。其實每次產檢的時候，孕婦都很緊張，害怕醫生告訴自己胎兒有不好的情況。而很多孕婦都害怕醫生說「臍帶繞頸」這4個字，聽到後心裡就害怕的不行。大多數的胎兒都會出現臍帶繞頸的情況，臍帶繞頸和孕婦平時的習慣有著很大的關係。如果孕婦能夠注意不做這3件事的話，就會降低胎兒出現臍帶繞頸的概率。

1. 熬夜

很多孕婦都有熬夜的習慣，有的是受妊娠反應的不適所致，有的是看電視、玩手機。胎兒的活動會受到孕婦活動的影響，正常胎兒在晚上11點後是在休息的。如果孕婦還在熬夜的話，那胎兒也無法休息，會處於興奮狀態。如果胎兒處於興奮狀態，比較活躍的話，就會增加臍帶繞頸的危險。所以孕婦最好能改掉這個壞習慣，養成早睡早起、規律作息的良好生活習慣。

2. 劇烈運動

我們都知道孕婦在孕期如果能堅持運動的話，對自己和胎兒都有好處的。但是孕期的運動也是有講究的，不論在哪個階段，我們都不建議孕婦進行劇烈的運動。雖然說胎兒在子宮裡有羊水的保護，但是如果孕婦的運動太過劇烈的話，胎兒也是可能出現臍帶繞頸的情況的，嚴重的話會導致流產。所以孕婦在運動的時候以輕柔的動作為宜，運動的幅度小一些，這樣更加健康、安全。

3. 強烈的胎教刺激

很多孕婦都比較注重孕期的胎教，最常見的就是音樂胎教。一般我們建議給胎兒進行音樂胎教的時候，選擇那些舒緩、柔和的音樂，而且聲音也不要太大。如果孕婦聽一些搖滾等強烈的音樂，聲音還比較大的話，那很容易刺激到胎兒。孕婦會感受到胎動比較頻繁，胎兒會很躁動，這樣很容易發生臍帶繞頸。

?淘媽說：孕婦的一舉一動都有可能會影響到胎兒的健康發育，所以在孕期一定要多加註意，不能隨心所欲，想做什麼就做什麼。在什麼情況下都先考慮一下會不會影響胎兒，不要因你的自私而讓胎兒受到傷害。