我來自上海，今年42歲，是一名女護工。在這邊工作了很多年，雖然辛苦但是因為待遇很好，所以一直在努力著。本想著等將來自己徹底退休後，再回老家好好地享受下生活，但是後來的一次經歷卻徹底的改變了我！在大家的眼中，我這個宋大姐比較隨和，平時無論和誰相處都是很融洽的，但是我對自己的要求卻是很高的，尤其是近些年因為忽視了年齡帶來的影響，讓我也不得不面對體型走樣所帶來的困擾！
以身作則，因為受職業性質的影響，我必須得重視自己的形象，這不僅關乎到我的工作，而且作為一名女性，愛美是本能！如果僅僅是在家裡，那還好說，只要老公不嫌棄，自己怎麼樣都沒事，但是出門在外就不能夠那麼隨意了。其實當初我也很是不解，因為我向來都是蠻自律的，尤其是在飲食這個問題上，更是堅持寧可少吃一點也絕不多吃一口，所以當我經歷體型帶來的影響後，不得不感嘆歲月流逝對誰都一樣！
作為一名護工，我接觸過很多因為肥胖對身體造成傷害的例子，所以我在發胖這個問題上，尤為謹慎，更是早早地就下定了減肥的決心！或許正是因為過於著急，所以當初在減肥這個問題上還走了點彎路，嘗試了不少的減肥方法！試過節食減肥，也試過運動減肥、減肥小偏方、減肥食譜，甚至於連減肥茶、減肥藥等方法都有試過！當局者迷，用這話來形容我當時的狀況真的很貼切，不停地去嘗試方法卻怎麼也瘦不下來。
對於女性來說，瘦身這事很常見，尤其是稍微上了點年紀後更是如此！以前我從未關注過這方面的問題，等自己經歷後才注意到，原來身邊有不少常年在減肥的！我是因為得到一位師傅的指導，用了飲食改變的方法才減肥成功的。他的wei欣：18646832162。這次減肥不節食，方法你用也一樣能瘦！在減肥過程中，首先將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣就能夠實現減肥的；其次午餐正常吃飯，然後堅持下去就可以。
現在想來，之所以能夠在家就可以輕鬆瘦身，關鍵還是在於用對了方法！其實在日常生活中，無論做什麼事情都應該先掌握方法的，這樣才能夠事半功倍！不過這次瘦身的過程確實蠻容易的，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，既不用影響生活和工作，而且食品本身也沒有任何的副作用；不過效果還是很好的，讓我在家瘦身28斤外，更是沒有任何的反彈！其實對於女性來說，沒人願意常年減肥的，只是唯有用對方法才能瘦下來！?
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