懷孕之後，這幾種行為最好不要有，很容易傷害胎寶，孕媽可別疏忽

現如今，很多孕媽們在懷孕之後，會把精力放在肚子裡小寶寶的身上，畢竟肚子裡的小寶寶是寶媽與寶爸愛情的結晶，所以導致孕媽做什麼事情都會小心翼翼。但是在生活中由於種種原因有的孕媽在孕期行動還是比較大意的。

其實在孕期的孕媽們應該要注意什麼事情可以做什麼事情不能做，盡量不要做不能做的事情，不然是會影響胎兒正常發育的，比如以下這幾件事情孕媽們最好不要做。

1、只有渴了才喝水

水是生命之源，對於孕媽們來說，水在孕期起到了至關重要的作用，水可以通過孕媽的血液把營養物質輸送給胎兒，在這過程中也會帶走孕媽和胎兒的代謝物。所以當孕媽有口渴的感覺時其實正是體內缺水的表現。孕媽在孕期多喝水是有很多好處的，比如改善大小便，避免膀胱感染，防止痔瘡，防脫水……在孕期的孕媽應該養成一個定時喝水的好習慣，規律喝水，可以根據時間表制定去喝水，不能等到特別渴了，不得不喝的時候才喝水哦！

2、經常做一些繁重的家務活

懷孕後由於體重大幅度增長使得孕媽的行動變得笨拙，乾個事情總感覺不利索，在這時孕媽們做家務時應該特別小心，不能經常做一些繁重的家務活。比如搬運重物或移動傢具的工作，買很重的菜提到樓上去，打掃衛生搬開沙發……這類的家務活要避免。因為孕媽如果經常做特別繁重的家務活，會感到疲憊和壓力，這樣很容易給肚子裡的寶寶造成一定的「威脅」。也會影響孕媽自己的身體健康。所以孕媽們在孕期一定切記上面這些「危險活動」，愛護好自己的身體。

3、孕晚期還是習慣平躺著睡

有的孕媽在孕期比較喜歡平躺著睡，但是到了孕晚期孕媽們不宜採用平躺的睡姿。孕晚期最好選擇向左側躺著睡，讓靠床的腿稍作彎曲，腹側貼著床的睡姿。因為在孕晚期胎兒體積較大，如果孕媽還是採取平躺的姿勢，會導致子宮壓迫下腔靜脈，導致孕媽回心血量，心輸出量減少，出現低血壓，會有頭暈，噁心等癥狀。所以在孕晚期孕媽一定要注意改變睡姿。

學習完上面的小知識，希望孕媽們在孕期一定要注意避免以上這幾種情況的發生。養成一個規律的喝水習慣,適當的運動，不去做一些太繁雜的體力活，隨時關注自己身體的動態……保護好自己的身體，生出一個健康快樂的寶寶！