藏紅花這味中藥，用好了才能發揮養生的妙用，你知道嗎

說起藏紅花，大家應該都比較熟悉，它是一味名貴中藥材。現在大家對養生保健越來越重視，所以會使用各種名貴的中藥材，藏紅花也是其中一種。但大家會不會以為藏紅花就是西藏產的呢？但事實並不是這樣。

藏紅花的學名叫做番紅花，是屬於鳶尾科番紅花屬的植物。名字以番字開頭的植物，許多原產地都不在我國，藏紅花也一樣。藏紅花原產自西班牙、希臘等西方國家，最開始是傳入我國的西藏地區，後面慢慢進入內地，所以大家才會叫它藏紅花。 現在經過引種以後，在北京、河北、浙江等地區也已經開始種植藏紅花。

藏紅花的藥用部位是它花的柱頭，所以產量很低，這也是導致它價格居高不下的一大原因。既然昂貴，那麼我們就應該充分的用好它，起到養生保健的效果。接下來就介紹一下藏紅花具體的功效和作用。

1.活血化瘀

藏紅花性平味甘，入心、肝經，能深入血分活血化瘀，對於瘀血疾病有很好的緩解作用。且在婦科疾病中藏紅花運用也十分廣泛。由於瘀血引起的許多婦科疾病，如痛經、月經量少甚至是出現了閉經以及產後瘀血疼痛等疾病，有這些煩惱的人群可以試著平時泡上一杯藏紅花水，起到幫助活血化瘀的功效。除了婦科疾病，跌打損傷或者瘀血停滯在身體局部導致的疼痛也可以使用藏紅花。

但要注意的是，藏紅花活血化瘀但不能養血，所以血虛導致的疾病用藏紅花實際上是不會收穫明顯療效的。

2.解鬱安神

藏紅花歸肝經，有一定疏緩肝氣、調和肝血的作用，所以對於肝鬱不舒有緩解的效果。同時它還能安神，所以如果出現情志不暢，心煩意亂以及睡眠質量差的情況也可以適當使用，用它泡上一杯熱水也是可以的。

【本文由「金蘭中醫學社」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者無常，首發於百家號，未經授權，請勿轉載、複製】