怎麼判斷自己到底是不是敏感肌膚？

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敏感不等於過敏

敏感：皮膚本身抵抗力不足，容易受外在刺激影響而產生的反應，可以通過適當照顧，並盡量遠離過敏源從而改善。

過敏：簡單的說就是皮膚髮出的警訊，雖然發作時的癥狀也許只是發紅、發腫、脫皮或疼痛，但通常發生在免疫系統較差的人身上，當人身體不能接受的物質由任何系統進入體內，體內的免疫系統就會亮起紅燈發生過敏。

過敏性皮炎

指由於化妝品或外界而引起的皮膚過敏癥狀。主要表現為皮膚出現紅腫、發熱、發癢、紅斑、丘疹、嚴重者皮膚還會出現皮疹水泡滲出結痂等。這種反映稱為過敏性皮炎，是自身免疫機能變化的問題。

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對敏感肌膚的判斷

1、臉頰表皮薄，膚質偏乾。

2、膚色常泛紅，有時可見彎曲的微血管。

3、輕微刺激就會出現過敏反應紅、腫、癢、痛、小疹子。

4、容易受季節、環境、溫度的變化而變化。

5、精神、壓力與疲勞等引起不適，不舒服。

6、非常容易曬黑。

過敏分類

先天性過敏：屬於體質性的，與遺傳有關。

後天性過敏：與機體免疫機制變化，免疫力低下有關。

1、免疫力低下與嬰兒期經常打針吃藥有關，其中抗生素在殺滅細菌的同時也破壞了細胞顆粒腺體，使免疫力下降。

2、成年人常期藥物治療，濫用抗生素，大病延醫經脈脈氣不足。

3、與美容密切相關的，皮膚免疫屏障結構破壞，表皮的角質層損傷，皮脂膜破壞通常是使用化妝品不當造成的。（角質層的損傷和破壞，美容俗語稱過度去角質、換膚）。

導致皮膚過敏的物質

1、化妝品中的化學物質：香料、防腐劑、乳化劑、活性劑、羊毛脂、滑石粉、酒精、果酸。

2、激素：維生素、鉛、汞、漂白劑等。

3、花粉：特別是春天，微小的花粉顆粒從各種植物中飛散出來，隨空氣流動而到處遊盪，一部分被吸入鼻腔和喉嚨。

4、灰塵：是最普通的過敏，包括各種植物的纖物，還有其它動物抖落的毛髮。

5、寵物：主要致敏源是動物的油脂分泌出的蛋白質，動物舔毛時粘到毛髮上，隨著抖動毛髮而散落在空氣中。

6、年齡增長：去年不過敏不見得今年不過敏，因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水份，保護肌膚不受外界侵害，但隨年齡增長，這層皮脂 膜日益走下坡路，導致皮膚容易敏感。（長期使用不當護膚品會破壞表皮膜，所以敏感皮膚重在修復皮脂膜，補水的同時要補油）

7、食物過敏：海鮮、芒果、果仁是比較典型的致敏物，喝酒也會引起。

8、藥物過敏：青黴素、碘胺類藥物都可引發皮膚過敏。

敏感現象的應變措施

1、停用所有化妝品讓皮膚有緩和的時間，不要化妝

2、雅漾噴霧不斷的噴臉

3、香蕉搗碎了敷臉（越爛的香蕉效果越好）

4、冰鎮補水或者舒緩的面膜（蘆薈或者茶樹）

敏感肌膚如何保養

1、不過多去角質

2、不使用療效強的產品如：激素，果酸

3、少用化學成份的防曬品

4、選擇無傷害，無刺激，純天然的護膚品

5、敏感體質，膚質應做敏感測試（耳後，手腕內側）

6、 注意防乾，防曬，修復

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