經常有患者問：張醫生，孩子孝順，買了人蔘，讓補補身子，可是怎麼用啊?什麼情況下才可以用呢?或者又問：張醫生，聽說秋冬需要進補，您看參類這麼多，我買哪一種更合適呢?……
我們常用的有人蔘、黨參、太子參、西洋參、紅參……這麼多參，它們有什麼區別?具體該怎樣用?用錯了有什麼不良反應呢?下面張醫生為您一一介紹!
人蔘：補虛第一參
【 功效 】
補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津。
人蔘的肉質根為著名強壯滋補藥，適用於調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。
主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微。對心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗也有效果，為名貴滋補藥物之一。但實熱、正氣不虛者不適宜服用。
【 用法 】
燉服：將參切片放入碗中，加適量水後密閉碗口，放入鍋內隔水蒸，蒸1~2小時 即可。
含服：將參切成薄片，放入口中含服。
泡服：將參打散裝入袋泡茶袋中放入杯中，加入開水，泡5分鐘即可飲用。
【 用量 】
內服：煎湯，5-15克，大劑15-50克;亦可熬膏，或入丸、散。
【 注意事項 】
1、實證、熱證忌服。陰虛火嗽吐血者慎用。
2、服人蔘當天或24小時內忌蘿蔔，忌茶，辛辣或者刺激性食物。
3、畏五靈脂，惡皂莢、黑豆。
紅參：陰盛陽虛者的首選補品
【 功效 】
補元氣、生津安神。凡有面色蒼白暗淡、手腳冰涼等陽虛癥狀者，可選用紅參進補。
紅參為偏熱性，具有振陽之力，特別適用於氣弱陽虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無力、年老力衰、病後體弱者，或婦女失血過多，手術後，特別適於服用。秋、冬季節適宜服用。
【 用法 】
日常服用方法很多，泡茶飲，研末吞服都可以。每天1~2克就可以了，太多了容易引起上火。也可以煮粥，將紅參切成薄片，早餐熬粥時放入少許。也可嚼食，將紅參切成薄片，含於口中細嚼，有補氣提神的功效。
【 注意事項 】
陰虛火旺、高血壓未受控制者不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好顧問醫師的意見。
黨參：補氣補血全能乾
【功效】
補中益氣，可用於各種氣虛不足者、疲乏無力、四肢無力、食欲不振、大便稀軟。
容易感冒的人也適合服用黨參。
【 用法 】
煎湯，5～10克，大劑量30克;熬膏或入丸、散。
【注意事項】
有實邪者忌服。不宜與藜蘆同用。
黨參臨床食療方
黨參烏雞湯
功效：溫中補虛、散寒止痛
1、材料：烏雞1隻、黨參15克、紅棗8粒。將用料全部放入燉盅內，加開水適量，蓋好，用文火隔水燉3小時，適當調味。用於胃寒疼痛(得溫痛減、遇寒加劇、口淡不渴、時泛清涎、常喜熱飲);亦用於風寒濕痹之關節疼痛。
2、黨參枸杞豬肝粥
主治：肝腎兩虧、乏力頭暈等
材料：黨參10克、枸杞15克、豬肝50克、粳米60克。
太子參：補氣不上火
【 功效 】
益氣健脾、生津潤肺。常用於脾虛體倦，食欲不振、病後虛弱，氣陰不足，自汗口渴，肺燥乾咳。太子參沒有過多的燥性，不會引起上火等問題，因此尤其適合氣虛且易上火者使用。它還可以提高免疫功能，既能增強機體對各種有害刺激防禦，又能增強人體的代謝。
【 用法 】
每次10克代茶飲。建議用保溫杯來焗泡，以便使其藥效成分發揮出最大作用。
西洋參：清熱養陰、生津止渴
【 功效 】
西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰、清火生津的功效。西洋參最大的優點是補氣養陰、潤養五臟，絕無溫燥上火之弊端，故又稱為「無火參」。
【 用法 】
一次可放1~3片，以溫開水沖泡飲用，喝完後再將飲片吃掉，夏日常在高溫下工作的人，口中含片西洋參，可以起到防中暑的作用。
【 注意事項 】
中陽衰微，胃有寒濕者忌服。
丹參:活血化瘀、清心安神
【 功效 】
活血祛瘀良藥，有活血化瘀、通經止痛、清心除煩和養血安神。現代臨床單用或配伍復方對高血壓、冠心病防治具有良好的功能調節改善心腦供血作用，如常用的復方丹參片、冠心片、丹參注射液、丹七片等不同劑型。
【 用法 】
1. 丹參泡酒，需要使用丹參片，還要用到西紅花等配藥，用白酒密封浸泡半個月左右即可飲用。每天最好不要多喝，控制次數和飲用量;
2. 女性朋友可以在日常生活中，泡製丹參益母茶。取適當的丹參片，以及益母草用熱水沖泡就可以了。可以反覆沖泡，但不宜過夜飲用。但是在《本草經疏》中還提到「妊娠無故勿服」，所以孕婦朋友應該多注意。
沙參:養陰清肺，化痰止咳
【 功效 】
北沙參適用於肺氣陰不足久咳不愈者;南沙參適用於外感熱病後咽喉乾痛者。
【 用法 】
取沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個，熬成湯喝。本湯所取中藥均是潤肺養陰、健脾和胃之品，能滋陰清熱、潤肺止咳。
俗話說的好「秋冬進補，來年打虎」，當進入秋冬季節的時候，我們身體從「生長」轉向了「收藏」，正是進補的好時節。而參類自古以來都是進補佳品，現在您看了這篇科普文章該知道自己用什麼參來進補了吧!如果您有什麼問題還可以隨時來紫城嘉園社區衛生服務站中醫科顧問哦!
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