得了慢性咽炎就選它，白開水泡它是慢性咽喉炎的「剋星」！

慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現為咽部黏膜慢性充血，其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。病程長，易複發。

慢性咽炎的一般表現有：

1、咽喉中經常有異物感覺，咯之不出、咽之不下。

2、鼻咽乾燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出。

3、自感毛絨絨之物或有粘痰，噁心、嘔吐、反胃等。

4、嚴重者有聲嘶，咽痛，以晨為重。

5、頭痛，頭暈，乏力。

慢性咽喉炎的調理方法：

1.食療：取橘紅、青果、羅漢果、甘草、薄荷各1克；將材料洗凈後加入適量水，煎煮半小時即可飲用，也可以根據自己的口味加點糖。或者你嫌麻煩可以拿直接一包康而福橘紅青果茶泡著喝，簡單而又不浪費時間，很適合教師、白領職業者等。

橘紅青果茶具有潤喉護嗓、清咽潤喉、清咽護嗓、化痰止咳等功能；長期飲用，對於慢性咽喉炎有很好的輔助康復作用。

2.運動：生命在於運動，只有在日常生活中經常性的運動，我們的體質才能得到加強，免疫力也提高，病痛自然而然就遠離我們而去。

3.日常起居還要有個好的生活、飲食習慣：不大吃大喝、遠離煙酒、少吃的辛辣食品、早睡早起等。

做到這些，無論是慢性咽喉炎還是其它的病痛都會離我們而遠去，祝大家生活愉快、身體健康！