上幼稚園就“哇”聲一片，家長這樣做來緩解入園焦慮

關於孩子入園的問題，一直花樣百出，層出不窮。

“我們家小孩剛上幼稚園，把他送進教室就哭了，回到家就鬧，各種找茬，連睡著了都在哼哼著不去幼稚園。”

“我家孩子都上中班了，怎麽去幼稚園還會哭？我都想放棄送他去幼稚園，真的太折騰了！”

“孩子看起來不哭不鬧，可是三天兩頭身體生毛病，究竟是怎麽了？”

“入園”這個事，一時間變成了一個“照妖鏡”，背後總能映射出各種各樣的家庭狀態，或者家庭關係問題。

在這個過程中，孩子在承受著什麽？擔憂和焦慮，恐懼和不安，乃至不被看見的無力和無望。

有人將親子分離比喻為“心理斷乳”，分離是必然，它之所以可怕，是因為它觸動了孩子內心那根害怕“被拋棄”的心弦。

孩子害怕分離，是因為他害怕“被拋棄”。

如果家有孩子，遲遲無法適應入園生活，那麽這些父母都需要補上一節課，名為情緒課。

那麽父母在面對入園孩子鬧脾氣時，應該怎麽做呢？

嘗試理解孩子行為背後的情緒

發脾氣是孩子最有說服力的表達方式，而父母需要試著去了解孩子憤怒表象之下掩藏的脆弱感受。

如果孩子真的在幼稚園遇到了某些打擊或者心理陰影，那麽你也能夠在第一時間給以孩子情感支持與呵護。

如孩子只是不願意離開家，怕分離，怕被拋棄，那麽父母就可以通過一些儀式化的行為向孩子證明，父母沒有拋棄他。

當然，父母還可嘗試跟孩子溝通，了解孩子的感受，引導孩子將自己的情緒說出來，為孩子提供情感支持，讓孩子知道父母是沒有拋棄他的。

與孩子一起處理這些焦慮情緒

焦慮就好像一個躲藏在暗處的小精靈，無時無刻不在左右著孩子的情緒，佔據著孩子的思維，它常常跟人們做這樣一個遊戲，即“所見所經歷的就是全部”。

比如，入園焦慮的孩子，嘴裡念叨的就是“不去幼稚園”，心裡也會不斷回想上幼稚園的恐怖經歷，並預演第二天上幼稚園的可怕情景，結果導致孩子沒有余力去關注眼前的事情。因為他擔心昨天發生的事還會在今天或明天繼續發生。

父母怎麽做？可通過遊戲將孩子從可怕的想象中抽離出來，讓孩子專注在當下的活動本身上；

其次，多跟孩子說一些開心的事，如幼稚園老師的表揚，父母自己上學時的糗事，或是表達對孩子上學的羨慕，甚至可以請孩子當小老師，讓他給大人上課，模仿老師給孩子講故事等。

信任孩子

有的父母過於擔心孩子。不信任自己的孩子有能力去適應新的環境。父母的這種過度擔憂，會加重孩子的分離焦慮。

因為孩子只會從大人的言行裡讀到一個信號：家以外的世界很可怕，不值得信任，我不行，我做不到。

這樣的父母必須早早處理好自己的分離焦慮，與其憂慮，不如多給孩子一些信任和祝福。