女人若不想被叫「老太婆」，這4物可勁吃，或潤腸排毒、延緩衰老

女人若不想被叫「老太婆」，這4物可勁吃，或潤腸排毒、延緩衰老！ 1.葡萄，葡萄中含有豐富的維生素C、A以及番茄紅素，它們具有很強的抗氧化性，能夠清除體內多餘的自由基，保護細胞不受自由基的傷害，同時還能改善肌膚的鎖水狀況，具有排毒養顏、補血養氣和延緩衰老的功效。

2.大白菜，大白菜是生活中非常常見的一種蔬菜，其營養成分也是非常豐富的。含有大量的粗纖維，可以潤滑腸道，也能排除腸道內積存的毒素，還含有的多種對人體有益的維生素，可以滋養肌膚，也可以淡化色斑，具有很不錯的美容功效。

3.花生，平時常吃花生對我們的身體有很多的好處，其中含有豐富的營養，有美容，補益氣血和延緩衰老的功效，而且還可以延緩人體細胞與器官衰老的速度，女性在平時可以多吃一些。

4.苦瓜，苦瓜中含有一種活性蛋白，這種物質能夠激發人體內的免疫系統的防禦能力，增加免疫細胞的活性，具有清除體內的有害物質的作用。而且中醫認為，苦瓜還具有排毒解毒、養顏美容的功效。