吳昕：狂吃保健食品吃出了肝損傷？姑娘長點心吧！

近日，一個電視欄目《我家那閨女》火了，順勢參演的主持人吳昕也在節目中「太會養生」也火了，有一個片段顯示，她在短短半分鐘內，至少吃了9種不同類型的保健品，有美白口服液、阿膠、葡萄籽……，真是硬核的養生啊！

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太會養生的結果：肝損傷！

這是最新一期節目中，吳昕本人提到的，醫生也建議她停掉服用的那些保健品。那麼說保健的保健品怎麼會出現負效果，傷害了肝臟呢？其實，最簡單的解釋就是，物極必反，要知道保健品作為一種膳食補充劑，在身體無法滿足需要時補充可以達到良好的效果，而如果身體本來就不缺，還一味的補就會給身體帶來負擔。畢竟很多保健品是人工合成的，裡面很多成分是人工添加的，這無疑會增加肝臟的工作量，增加肝臟代謝分解的負擔，然後肝損傷也就出現了。

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除了，盲目吃保健品會導致肝損傷之外，生活中還有喝酒、常吃高油高脂的食物、濫用藥物、不良的作息習慣如熬夜等，都會造成肝臟的損傷。肝臟是我們身體的化工廠，肝臟功能受損，解毒能力下降，身體毒素會越積越多，然後進入一個惡性的循環，還不好好養肝嗎？

闢謠：膠原蛋白口服液，喝了皮膚會更白？

節目中，吳昕所服用的保健品中，著重說了膠原蛋白口服液，說是喝了可以抗衰老！我們知道膠原蛋白是存在與細胞之間的一種蛋白質，它的存在可以讓皮膚看起來更加緊緻水潤，20來歲的小姑娘由於是膠原蛋白數量的高峰，因此顯得很年輕。隨著年紀增長，膠原蛋白的數量會逐漸減少，衰老也就來了，這麼說來補充膠原蛋白抗衰老倒也沒錯啊。

可是不要忘了，膠原蛋白在皮膚層，口服算怎麼回事啊！要知道，膠原蛋白是一種纖維性蛋白質，而任何蛋白質類產品口服後必須經過人的消化系統的處理，降解成氨基酸之後才能最終被人體吸收，然後輸送到皮下合成膠原蛋白。

所以吃或者喝膠原蛋白的價值就和我們生活中吃的雞蛋、喝牛奶的意義一樣，是不可能直接進入皮膚，發揮所謂美容功效的！

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