痔瘡難以忍受，預防方法有哪些？

痔瘡是一種很常見的疾病，很多患者很容易就會出現痔瘡的病情，會使得患者的肛門產生很大的疼痛，使患者朋友們難以忍受。

痔的主要臨床表現是：

1.大便時出血。病人常訴「便池中滴入鮮血或便紙上發現鮮血，出血常為間歇性」與便秘、糞便乾硬、大便次數增多、飲酒及食刺激性食物等有關。

2.痔塊脫出。早期能自行回復，後期痔塊有被嵌頓的可能。

3.疼痛。病人常為局部劇痛，排便、坐、走、咳嗽等均能加重而坐立不安。

預防痔瘡的小竅門

1、改變飲食結構：主食不要過細;多吃蔬菜，如菠菜、瓜類、蘿蔔等;成熟的水果，如蘋果、香蕉、梨;適當的蛋白質如牛奶、禽蛋以及適當的脂肪;足夠的飲水，每日水量應達2000～3000毫升;避免食用辛辣食物，不飲酒，以使大便軟化或緩解便秘。

2、調節日常生活：養成每天早晨大便一次的習慣，若有便意應及時上廁所(痔病患者坐馬桶較蹲坑為好)。不要長時期持續站立或坐著工作，宜間斷地更換不同姿勢。

3、注意排便衛生：便後清洗肛門，最好便後用自來水沖洗肛門。

4、堅持熱水坐浴：以30～40℃熱水加少量食鹽，每次15～20分鐘，早晚各1次。

5、對於痔瘡治療，患者可以用藥物沖泡水後熏洗肛門，還可以每天大便後用溫水洗浴，使用國外赫莫地洛，效果不錯，在飲食上還建議忌辛辣刺激食物，以免加重痔瘡。