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預防痔瘡的小竅門!

當人得了痔瘡之後,肛門處會經常性的出現疼痛,導致患者寢食難安。有些人還並不知道痔瘡如果不治,會引起很多併發症,那麼痔瘡會引起哪些疾病呢?

1、便血:內痔最常見的早期癥狀,一般表現為排便後肛門內出血,血色鮮紅,不與糞便相混或便上帶血,繼而滴血,甚者可見噴射狀,便後出血可自行停止。內痔出血一般為間歇性,糞便乾燥疲勞飲酒過食辛辣食物常為出血誘因;

2、疼痛:內痔一般無疼痛,當發生嵌頓,引起水腫,形成血栓,糜爛壞死時則有劇痛;

3、脫出或突起:肛門處有異物感,便後不易檫凈,肛緣有腫物突起,為皮膚覆蓋,外痔的標誌,脫出則是內痔的癥狀,痔核體積大,排便時受糞便擠壓,使其與肌層分離脫出肛門外,脫出的痔核易受感染,每因發炎,水腫引起劇痛。

4、黏液外溢:直腸黏膜長期受痔核刺激發生炎性滲出,使分泌物增多,剛毛括約肌鬆弛時隨時流出,使肛門皮膚經常刺激而發生濕疹,瘙癢。

5、便秘:患者因出血人為控制排便造成習慣性便秘.由於便秘極易檫破痔黏膜而出血,形成惡性循環。

預防痔瘡的小竅門

1、改變飲食結構:主食不要過細;多吃蔬菜,如菠菜、瓜類、蘿蔔等;成熟的水果,如蘋果、香蕉、梨;適當的蛋白質如牛奶、禽蛋以及適當的脂肪;足夠的飲水,每日水量應達2000~3000毫升;避免食用辛辣食物,不飲酒,以使大便軟化或緩解便秘。

2、調節日常生活:養成每天早晨大便一次的習慣,若有便意應及時上廁所(痔病患者坐馬桶較蹲坑為好)。不要長時期持續站立或坐著工作,宜間斷地更換不同姿勢。杜絕排便時長時間閱讀。

3、注意排便衛生:便後清洗肛門,最好便後用自來水沖洗肛門。

4、除散步、跑步、體操等鍛煉外:可進行提肛運動,即雙膝與胸部貼床,臀部提高,肛門內縮之後又放鬆,如此每天反覆進行30~50次。或取仰臥位作肛門內縮動作,或站立或坐,並配合深吸氣,肛門內縮,而後深呼氣,肛門放鬆。後者在白天工作間隙也可進行。

5、堅持熱水坐浴:以30~40℃熱水加少量食鹽,每次15~20分鐘,早晚各1次。

6、對於痔瘡治療,患者可以用藥物沖泡水後熏洗肛門,還可以每天大便後用溫水洗浴,使用國外的赫莫地洛效果不錯,在飲食上還建議忌辛辣刺激食物,以免加重痔瘡

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