將它煮熟，吃上一口，止咳化痰效果好，整個冬季就吃「它」

將它煮熟，吃上一口，止咳化痰效果好，整個冬季就吃「它」！

最近氣象是越來越冷，很多家長就給孩子們穿了好幾層衣服，其實如果孩子穿的厚的話，再脫掉是最容易感冒的，所以，我建議大家一定要適量給孩子穿衣服。冬天這種季節，對於抵抗力不後的朋友們來說，肯定會出現咳嗽，特別是小孩子，因為抵抗力少，所以，肯定是會感冒。

這個時候很多家長就會給孩子去吃藥打針，其實這樣做肯定是不好的，如果經常吃藥的話，對孩子的抵抗力也是沒有幫助，而且身體健康也會受到影響，所以我們盡量不要給孩子們吃那些沒有必要的藥物，如果孩子出現咳嗽，我們可以讓它煮熟，吃上一口，止咳化痰，效果會非常的好，整個冬季我們就吃「它」吧！

今天，給大家說的這個「它」就是金桔了。冬天的時候，很多人都不喜歡吃水果，當然也包括金桔。其實，我們可以將金桔煮著吃，效果是非常的好，而且比生吃還有效果。首先我們準備1000g的金桔，蜂蜜和冰糖。我們先將金桔用清水全部沖洗乾淨之後，然後再用溫鹽水浸泡40分鐘。

然後再將金桔在上面劃上一道口子，將裡面的籽給去掉。然後在鍋中加入適量的水和冰糖，盡量用小火來煮，等到冰糖全部融化之後再加入進去，用小火煮燒二十分鐘左右，就可以關火了，然後再加上蜂蜜。等到自然放涼的時候，再放入玻璃瓶中。

我們吃的時候，就可以隨時吃了，或者是沏茶都是可以的。冬天的時候，我們將金桔煮熟吃，止咳化痰效果非常好，希望我們冬季都吃它。你們知道還有哪些食療可以治療咳嗽嗎？那麼就一起在評論區交流一下吧！