冬季上火老咳嗽，來杯自製的金桔蜂蜜水止咳

蜂蜜金桔水以金桔為原材料，配合蜂蜜製作而成，對久咳不愈、食欲不振、防止感冒等有一定效果。

金桔具有養胃健脾、清熱解毒、止咳化痰等功效，在日常生活中製作起來方便快捷，下面教大家如何自製蜂蜜金桔水。一起來看看吧！

食材：金桔1000克、冰糖適量、蜂蜜一杓

做法：

1.金桔用清水洗乾淨，再用鹽水泡半小時，瀝乾水。

2.用小刀把金桔劃十字花口，不喜歡整個的也可以切成兩半，把子取出來，捏爛一點。

3.鍋裡倒入清水和冰糖，小火煮開直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮開後，改用小火

4.煮至金桔扁了後關火，加一杓蜂蜜，這個蜂蜜加不加都可以的。

5.等晾涼後裝進無水無油經過消毒風乾的玻璃罐裡，密封，冷藏，吃的時候取出直接吃或者沖水吃都可以。

有些朋友一受涼就感冒、發燒、咳嗽，最纏綿的要算咳嗽了，掛幾天水都不好，不僅影響家人、同事工作和休息，這時候喝一些金桔蜂蜜水就很容易好了。