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健康提示|開學季,謹防各類疾病!

每年9月的開學季,各大中小學、幼稚園都相繼開學,外地學生集中返校,人群流動性強,短時間內大量學生聚集,容易給呼吸道、腸道傳染病的流行與傳播創造條件,故開學後1-2周是傳染病高發期;再加上部分學生不適應新環境、新節奏,而患上種種「開學病」。

流行性感冒

由於假期中孩子作息不規律導致免疫力下降,加上夏秋季節中氣溫不定、冷熱交替,病毒容易趁虛而入;再加上開學以後,孩子們互相接觸,造成流感的交叉感染,從而加大了流感爆發的可能性。

應對措施

1.常通風:居室要勤開窗,多通風;少去人流密集、空氣不流通的場所。

2. 勤洗手:使用肥皂或洗手液,並用流動水洗手。

3. 適量運動:平時應保持適量的體育鍛煉,增強抵抗力。

4. 注意呼吸衛生禮儀:打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩蓋口鼻。

5. 接種流感疫苗:在流感流行季節來臨前接種流感疫苗。

紅眼病

秋季是急性出血性結膜炎流行期。根據監測數據,每逢夏秋季,特別是秋季學生入學後一兩周,學校易發生紅眼病。該病通過接觸感染,通常有1—3天的潛伏期,在兒童身上很常見。如果感染了,會出現眼紅、燒灼感、異物感、流淚、怕光、眼瞼水腫等癥狀,嚴重的會全身發熱。

應對措施:

學校要注意搞好環境衛生,強化晨檢制度,發現眼紅、出疹患者,應及早就醫,並按醫生要求暫離學習、工作環境,居家治療休息;除此之外,應教育學生不要用手揉眼睛,經常洗手、更換枕套,不共用毛巾、浴巾、枕套等貼身物品 。

感染性腹瀉

感染性腹瀉也稱急性胃腸炎,其染病途徑主要為「病從口入」,即糞-口傳播。夏末秋初,蒼蠅和病菌依然活躍,食物容易腐敗變質,容易發生群體性感染性腹瀉。

應對措施:

1.飯前便後換尿布後用肥皂和水仔細清洗雙手;

2.徹底清洗水果和蔬菜,食用牡蠣和其他貝類要徹底煮熟;

3.生病時不要為別人準備食物;

4.嘔吐或腹瀉後清洗和消毒被汙染的地方;

5.盡量不使用公共餐具

其他呼吸道傳染病

呼吸道傳染病是經由呼吸道傳播、感染的疾病。病菌主要從呼吸道出入,原始寄生部位是呼吸道黏膜及肺。傳染源來自病人和病原攜帶者,病原體主要通過空氣傳播。秋季氣象冷暖多變,晝夜溫差加大,氣象乾燥,都會導致呼吸道抵抗力下降,15歲以下少兒因免疫力較低,尤為易感。

應對措施

1.勤洗手。進餐、如廁、接觸錢幣等情況下都要洗手。要用流動的清水、使用香皂徹底洗凈雙手;

2..多喝水,飲食合理,多吃蔬菜水果,適當增加水和維生素的攝入 ;

3.搞好環境衛生,不要隨地吐痰,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮 ;

4.搞好個人衛生,勤曬被褥、勤換洗衣服

5.生活有規律、保證睡眠,並注意保暖防,提高免疫力。堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉,適當增加戶外活動,但霧霾天不要晨練,因為濃霧中不僅含有大量有害物質,而且水汽較多,會影響人體肺部的氣體交換;

6.咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻,或帶口罩出門,防止汙染空氣;

7.盡量減少與呼吸道傳染病的患者及其患者家屬的密切接觸;

8.免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種,如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效預防呼吸道傳染病。


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