減肥勵志：就用笨方法，從136斤減到98斤，人也變漂亮了

每個人曾經都是勝利者。遇到挫折，不要灰心氣餒。得到成功，不要驕傲自大。人生總是要經歷成功和失敗，不要忘記了每個人曾在那一天都打敗了幾億個競爭者

大家好，我叫李小雅，今年26歲了，來自合肥，136斤，都是我在孕期大吃大喝的結果，寶寶生下來有7斤，婆婆說女人生完孩子就會恢復身材，我也這麼以為，不都說月子慢慢就瘦了嗎，我就好像肉是鐵打的，三個月了還沒痩，體重飆升到了136斤，估計是因為我發奶的願意，吃的很營養很油膩，沒胖都燒香了

在寶寶五個月的時候我就開始減肥了，實在受不了這個穿什麼衣服都醜的身材了在我成功以後很多人問我是怎麼瘦的，其實我減肥也沒那麼簡單，一開始只知道盲目節食減肥，但是沒有一點作用還把自己餓暈了，一點都沒瘦，看著老公越來越冷淡的態度，自己又瘦不下來，真是又著急又委屈，後來一直找減肥的方法，

偶然看見了一個減肥經歷，她把她的減肥舊經歷寫了出來，給予了我很大的幫助，她的方法很健康，我也試著去減肥看看，結果很驚喜，我第一個月瘦了17月，然後堅持了3個月暴瘦38斤，現在98斤啦。下面就把方法分享大家。

1. 準備材料。

2. 燕麥淘洗乾淨，和清水一起放入鍋中，大火煮開後轉小火煮30分鐘，出鍋前兩分鐘放入冰糖即可。

1.煮粥的過程中要多攪拌，防止粘鍋。 2.我用的是砂鍋，大火時開蓋煮，轉小火後，在蓋子一側放一雙筷子，防止溢鍋。

最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何減肥問題的話， 微信，希望幫助你！

本文為作者原創，未經許可，禁止轉載！