我們的眼睛雖看起來是純白無暇的,但其實,眼睛內時布滿著許許多多的細小血管的,在正常情況下不仔細看是看不出來的。但是當我們通宵熬夜,或用眼過度的時候,這些血管便會迅速充血,或者血管破裂出血,導致眼睛就像染了色一樣,通紅通紅的。
那麼,為什麼眼睛會發紅?怎麼做能夠有效緩解眼紅現象呢?
接下來,讓小康為你解答吧~
為何眼睛發紅
一般情況下,眼睛內的血管處於沉睡的狀態,此時的血管沒有血液通過,因此我們的眼睛總是那麼的純白無暇。
大家都知道,我們的眼睛部位是非常脆弱的,極易被損害。而當覆蓋在眼球前的球結膜(也就是白眼球部分)被特殊情況刺激時,會使血管迅速充血、擴張、破裂出血,引發眼紅。
有些時候,我們能夠一眼看出來誰誰誰昨晚有沒有熬夜,醫生在看病時,會通過眼部的一些細小特徵,來判斷這類疾病屬於哪個範疇內,大多靠都是眼紅這一現象。
1. 睡眠不足
經常熬夜或睡眠不足,眼睛會得不到合理的休息,眼球內的血管因此受刺激,造成眼球充血的現象出現,通過白球的襯托,於是出現眼紅現象。
2. 用眼過度
眼睛長期盯著書本、電腦、手機,易造成眼睛疲憊,長期疲勞不堪的眼球得不到緩解,會使眼球下血管充血擴張,同時還可伴有眼睛乾澀、怕光、流淚等現象。
3. 疾病影響
疾病影響導致的眼紅現象多為身體炎症或眼睛發炎導致,炎性分子會使血管出現不同程度的擴張與破裂,引發眼紅現象,同時伴有眼部腫痛不適、視力下降等癥狀。
4. 眼睛進異物
例如:沙子、蟲子、灰塵等進入眼睛後,眼睛多少會出現不適。此時我們會控制不住用手去揉眼睛,試圖將異物揉出來。而這樣做的後果是:異物在我們出力揉的同時,會摩擦到血管、壓迫血管,使血管出現充血、破裂出血的現象,引起眼紅。
1. 正確選用眼藥水
緩解眼睛乾澀、疲勞等現象。(如眼睛乾澀應選用人工淚液,減少乾澀,眼睛疲勞應選用抗疲勞眼藥水)
2. 適當敷眼
熱脹冷縮的原理,使用冷毛巾敷眼3分鐘(反覆2-4次)可使血管收縮、起到滋潤眼睛的效果。
3. 選用眼罩眼貼
好處是不會像眼藥水一樣直接刺激到眼球,而是通過降低局部皮膚溫度,使毛細血管收縮、減少血流、充血,降低神經末梢的敏感性,達到緩解眼紅的效果。
4. 保持充足睡眠
減少熬夜現象,每天睡眠時間應達到7小時以上,利於眼睛休息、眼睛濕潤。
眼睛是心靈的窗戶,大家要好好愛護,日常生活中要做到保眼護眼,避免眼睛受到刺激、傷害。
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