艾灸滿月發汗預防月子病

艾灸滿月發汗預防月子病

女性在生完寶寶之後，身體就會需要進行休養，很多人會選擇在滿月的時候發汗，滿月發汗可以防止多種月子病，對女性身體有很多好處。下面我們就來了解滿月發汗的最佳時間，滿月發汗對女性的好處。

滿月發汗的最佳時間

產後媽媽最佳的護理時機為：滿月(產後30天為準)一次、45天一次、60天一次、100天一次，如超過此時間，同時伴有關節疼痛癥狀，應諮詢後，配合相關恢復治療。

一般情況下產婦產後30天、42天、100天左右各做一次;若是滿月後未按三次進程執行，可每周做1次，建議連做4-5次。 第1次(30天)10-15min;第2次(42天)15-20min; 第3次(100天)20-30min。

滿月發汗有必要嗎

由於女性分娩時大量出血，導致產後都會出現產後氣血虧虛。當身體處於氣血虧虛狀況，必然會影響各個臟腑器官的正常運作。產後媽媽就會出現出(虛)汗多、睡眠質量差、體質弱、精神狀態不好等情況。在此同時，寶寶在母體內生長髮育到分娩又使產婦的骨縫張開，在這種情況下，當外界稍微有一點風寒邪濕都會直接侵入到產婦的身體，致使體內包裹著大量的風寒濕邪不能排出體外，慢慢的就會出現渾身或局部酸、困、麻、疼、脹、冷等癥狀，這就是月子病了。

除此之外，由於氣血虧虛影響身體代謝，生產後體內多餘毒素無法正常代謝，在受風寒的同時，體內也存積著大量的毒素。

每天大量出汗，濕衣服不能及時換掉，濕寒氣又順著毛孔直接進行入身體導致體內大量的濕寒存在。

所以，在滿月後就需要做發汗排毒，徹底把體內的這些風寒濕邪、多餘毒素排除出來，就可以達到預防月子病的效果。

滿月發汗的好處

治療月子病

產後發汗有祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡等功效，可迅速阻斷髮病環節，對產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等月子病症，具有良好的療效。

驅除寒氣

產後發汗，可使內邪、寒毒從體內徹底排出體外，達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。

疏通經絡

由於產後處於「開骨縫」的特殊階段，產後發汗除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到疏通經絡的功效。

平衡人體機能

產後發汗可促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。

排出毒素

專家表示，產後出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。

滿月發汗通過疏通全身經絡，艾灸活血化瘀，提高免疫力，葯蒸發汗排毒補氣血，可以有效預防月子病！