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中醫養生篇:羅漢果清熱利咽,潤肺止咳,家中必備!

羅漢果小劇場:

相傳很久以前,廣西有一個古老的瑤寨,寨中有一位姓羅的樵夫,父親早逝,與母親相依為命,因為勤勞,雖貧困但生活也算一直過得去,但一年秋天,樵夫的母親患了風寒症,咳喘不已,非常痛苦。樵夫著急,但也沒有辦法,家中的收入僅夠支撐一日三餐,根本沒有餘錢請郎中診治。無奈,他只好更加辛勞地上山砍柴,希望以賣柴所得的微薄銀兩為母親求醫問葯。

一天清晨,樵夫早早地就上山砍柴,屋漏偏逢連夜雨,一不小心,砍中了一個馬蜂窩,樵夫裸露著的手臂被馬蜂蟄了,被蟄處又紅又腫又痛,樵夫感到心悸氣促、頭暈目眩。他孤身一人在這山中,真是叫天天不應,叫地地不靈。只好強忍著劇痛和頭暈心悸等不適,踉踉蹌蹌地向山下走去。

走了一段崎嶇山路之後,疼痛更加難忍,他坐下稍作休息。恍恍惚惚聞到一陣沁人心脾的水果般的香味。奇怪,在這荒無人煙的山野中,何來的水果?環顧四周,他看見眼前不遠處長著一團團一簇簇的青藤,青藤上結滿了一隻隻不知名的形似葫蘆的野果。

又餓又累的他心中一喜,也顧不上果子是不是有毒,忙過去摘下幾隻吃了起來。沒想到這野果不僅香甜可口,而且清涼怡人,與自已被馬蜂蜇傷的紅腫熱痛形成鮮明的對比。於是,他突發奇想:說不定以清涼的果汁塗在傷口上會緩解疼痛呢。於是,他把果汁往傷口上塗。即時,他感到傷處有一種說不出的清涼!更令他意想不到的是,傷處的疼痛竟開始緩解,沒過多久,傷處紅腫疼痛消失,彷彿未曾被馬蜂蜇過一般。驚喜之餘,他便摘了好些野果帶回家中,給患病的母親當水果吃。

樵夫的母親吃了這種野果後,第一天覺得清涼潤喉,神清氣爽;第二天覺得咳喘有所減輕……樵夫高興極了,於是便天天上山採摘新鮮的果子給母親吃。如此連續吃了一個多月後,母親的咳喘病竟不治而愈,不費半點銀兩。母子二人喜不自勝,逢人便說這野果的神奇功效,他們採摘很多這種野果,曬乾備用。每當遇上患有咳喘病的窮人,便免費送上,教病人煎水飲用,因此治癒了不少患咳喘病的窮人。

這野果,便是羅漢果。

羅漢果的性味歸經:

羅漢果,性涼,味甘。歸肺經、大腸經;屬清熱葯下屬分類的清熱解毒藥。有清熱潤肺、滑腸通便的作用。

羅漢果的藥理作用:

羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷,還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。本草綱目記載:「羅漢果甘而涼,清肺止咳,潤腸通便。」

1、清熱潤肺,利咽開音

羅漢果口感甘甜,有生津止渴、清熱潤肺的作用,可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。還能夠潤肺化痰,清宣肺氣、利咽開音,對治療聲啞、喉燥乾咳有一定的幫助,用來泡水喝時加一點甘草效果會更好。

2、潤腸通便

羅漢果質滑性潤,宣上導下,能夠清熱瀉火、還能調理腸胃,潤腸通便,可用於治療肺熱腸燥便秘、頭痛目赤等癥狀,但注意不適宜長期飲用,否則可能使得腸胃功能紊亂,有腹瀉等癥狀。

3、補充維生素,增強免疫力

羅漢果含有多種氨基酸及人體所需維生素、微量元素等,既可提神生津、提高人體免疫力、預防呼吸道感染,還能補充各種人體所需營養物質。

4、抗衰老,美容瘦身

羅漢果含有的果糖及維生素C有抗衰老及益膚美容作用,還有降血脂及減肥功效,可輔助治療高血壓,高血脂癥狀,改善肥胖者的體態。

羅漢果的服用禁忌:

羅漢果本身性寒涼,脾胃及體質虛寒者忌服。

羅漢果茶可以代茶飲,但不適宜長期飲用,否則因其過甜可能損傷脾胃,引起上火等癥狀。


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