夏天吃點野菜，清熱解毒佼佼者、潤腸通便，長壽老人愛吃它保健康

夏天多吃點野菜，清熱解毒佼佼者、潤腸通便，長壽老人都愛吃它保健康！

1、車前草

清熱利尿，涼血，解毒。主治熱結膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。

2、馬蘭頭

馬蘭頭含有豐富的營養價值，具有清熱解毒、消食積、利小便、散瘀止血的藥用功效，因此常食用馬蘭頭具有清熱、開胃、益壽的作用。

3、毛連菜

毛連菜除去雜質洗凈泥土，曬乾，切斷可入葯。具有瀉火解毒，祛瘀止痛的功效。對於感冒發熱，咳嗽，咽喉炎，急性扁桃體炎，腎炎等病症效果尤為明顯。

4、蒲公英

蒲公英的功能是清熱解毒，消腫、利尿，具有抗菌的作用，能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等，可防治肺癌、胃癌、食管癌及多種腫瘤。

這些野菜你見過嗎？吃過哪一種？