憋尿、褲子緊、亂吃藥……這些傷腎行為家長們要知道

2006年，國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯盟將每年3月份的第二個星期四定為「世界腎臟病日」。 今年的3月14日為第14個「世界腎臟病日」，主題為「腎臟健康 人人可及 處處可想」。

近年來，兒童腎病的發病率越來越高了。腎臟疾病早期可無癥狀，發病隱匿，當出現腎衰竭後，需要腎臟替代治療。所以需要早期注意到。 在「世界腎臟病日」到來之時，一起來聽聽長春市兒童醫院風濕免疫、腎內科副主任韓雲坤說說兒童腎臟疾病的那些事。腎臟功能涉及方方面面

腎臟是人體的重要器官，韓雲坤總結了腎臟的主要功能：排廢物、調平衡、產尿液、調血壓、生成促紅素、避免貧血、生成維生素D、維持骨代謝平衡等，作用可謂方方面面。如果腎臟出了問題，那身體健康就會受到影響。

四種情況會傷腎：

一、 感染

許多疾病感染之後可能會對腎臟產生影響。

很多寶媽們，尤其是女寶的媽媽，愛給小姑娘穿緊身褲，覺得這樣美美噠。但寶媽忽略了一點，那就是寶寶的健康。穿緊身褲容易誘發尿路感染，影響腎臟健康。

還有，當孩子出現呼吸道、皮膚等感染時，應立即治療，治療這些疾病的同時，一定要給孩子查查尿。

二、藥物

孩子生病了，有些家長憑「經驗」給孩子用藥。俗話說，是葯三分毒，腎臟是藥物代謝和排泄的重要器官，尤其是抗生素和解熱鎮痛藥物，一定要醫囑服用。慎用腎損害性藥物。

三、飲食不當

食物代謝的產物要從腎臟排出，如果攝入的食物太多，尤其進鹽過多，腎臟就會負擔過重。暴飲暴食就更不可取了，不但會加重腎臟負擔，還容易誘發腎臟的相關疾病。

四、憋尿

尿在膀胱裡存留太久容易繁殖細菌，而細菌很可能經輸尿管上行感染腎臟。所以千萬不要讓孩子總憋尿，要養成正確的排尿習慣。

出現這些現象要警惕腎病

韓雲坤介紹，當小朋友出現排尿異常，如夜尿增多、尿量減少、尿色異常、尿裡泡沫多，眼瞼腫、腿腫，貧血，乏力，易疲勞，食慾減退，高血壓，以及產檢時胎兒有泌尿系統異常，或者有腎臟病家族史的，都需要警惕腎臟疾病。

腎臟保護措施：

養成良好的生活習慣，適當的運動，健康飲水，少喝飲料，合理飲食，多吃蔬菜水果，低鹽低糖飲食，防止感染，慎用腎毒性腎損害藥物。有高危因素的患兒，應該到腎臟門診隨訪，了解更多的相關知識。