腎虛：無男女之別 有陰陽之分

「你腎虛啊？」簡單一句，卻對男人有著無比的殺傷力，似乎「腎虛」這一詞衍生出許多想像太空，女人是否也遭遇這樣的尷尬呢？日常生活中如何「補腎」，你的方式正確嗎？

中醫認為：腎為先天之本，具有藏精、主水、主骨生髓、主納氣、開竅於耳、司二便，其華在發等功能。

通俗地說：腎是人體生命活動的動力源泉，是人體的根本，是五臟六腑的根基，全身五臟六腑均需靠腎的滋養。腎氣的虛實變化，主宰著人一生的生長、發育，具有生殖、遺傳能力;主宰人體一身的水液代謝，主管排尿和排便;主管骨骼的發育，控制骨髓、腦髓的生長水液代謝，對呼吸功能還有調節作用，能使吸人之氣深沉綿長，促進造血和頭髮的生長潤澤。

腎虛不是男人「專利」

許多人都認為腎虛是男性的「專利」，人們的這種認識主要是基於男性在性生活方面的「行」與「不行」，若男人「不行」就認為是腎虛了。但實際上，女性也一樣會腎虛，且女性腎虛的比例相當高，並不低於男性。

男女腎虛的表現癥狀有許多相同之處，比如都可出現腰酸膝軟、夜尿增多、頭暈疲乏、浮腫等，而不同之處在於生育系統的不同特點，從而在這一系統裡表現不同：男性腎虛主要表現有性功能下降、滑精、早泄等現象;女性腎虛有月經改變、白帶清稀、不孕、性慾冷淡等。

按中醫理論來說，腎為先天之本，故腎虛證與先天因素密切相關，而與男女性別之分關係不大。那腎虛背後的真正兇手是誰呢？

腎虛元兇：「先天不足」VS「後天失養」

中醫是這樣認為的：先天不足、後天失養均會進一步導致腎的功能失調，出現一系列腎虛癥狀。

先天不足即是指先天稟賦不足型腎虛。《靈樞·壽天剛柔》篇說：「人之生也，有剛有柔，有弱有強。」由於父母體弱多病時懷孕，或酒後房事懷孕，或年過五十精氣力量大減之時懷孕，或早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損後懷孕，或妊娠期中失於調養，胎兒發育不良等等等，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷。

後天失養指的是長期勞累、生活緊張、房事過度，或久病傷腎、年老體衰等後天因素導致腎虛。用現在的醫學研究來說，導致腎虛的後天原因大致如下——

1、競爭激烈(壓力過大、身心俱疲、神經衰弱等);

2、生活無節(吸煙、飲酒、生活無規律)、 縱情色慾(過度手淫，性生活過頻等);

3、現代汙染(環境汙染、空氣汙染、食品汙染、核磁輻射、噪音等等);

4、 濫用藥物(如慶大黴素、丁胺卡那、復方新諾明、濫用中醫壯陽藥物等);

5、他病損害(上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等疾病損害)。

終上所述，可見腎虛是不分男女的，既可是身心疾病所致，也可是環境因素的影響，更是身體機能衰老的結果。

腎虛區別：無「男女」之別，有「陰陽」之別

中醫講的「腎虛」主要分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足、腎精虧虛等證型。每個腎虛的類型一般都首先要有腎虛的表現，比如說腰酸痛、夜尿多、水腫等;

腎陰虛證的癥狀：五心煩熱、失眠、盜汗、口乾咽燥、頭暈目眩、夢遺、午後顴紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細數等。陰虛則生內熱，會出現煩熱、出汗、口乾等。腎陰虛證就是在有腎虛的表現基礎上，再合併有陰虛的癥狀。

腎陽虛證的癥狀：畏寒、四肢冷、小便清長、下利清谷或晨起五更時分泄瀉、陽痿、帶下清稀、宮寒不孕、面色蒼白、舌淡胖苔白潤、脈微弱遲等;陽氣不足則寒自生，所以腎陽虛證也就是腎虛的表現合併陽虛的一派內寒癥狀。

腎虛治療：陰虛VS陽虛 辨證施治

腎陰虛：滋補腎陰，通過補充腎陰的方法，讓腎陰充足之後，它的偏衰就能夠得以糾正了。滋補腎陰的藥物常用熟地、山藥、山芋肉、黑芝麻、桑椹、何首烏、枸杞子、牛膝、茯苓、澤瀉、丹皮、女貞子等。六味地黃丸臨床常用於頭暈耳鳴，腰膝酸軟者無明顯其他伴有癥狀者，是治療腎陰虛的經典名方，服後無腹脹便溏為合適。

腎陽虛：補腎陽必須兼補腎陰，這是中醫治療腎虛的法則。補益腎陽的藥物常用炮附子、肉桂、桂枝、乾薑、補骨脂、核桃、仙靈脾、巴戟天、杜仲等。

總之，中醫講究的是辨證施治，具體情況具體分析，方能達到治療目的。