霧霾又來了!
這次的霧霾範圍廣泛，波及江蘇、安徽、上海、浙江、山東、河南、京津冀多地。
正所謂：霧霾風光，千里朦朧，萬裡塵飄，望五米內外，濃霧莽莽，城市上下，陰霾滔滔!
一夜之間，全國大部分地區都陷入了十面「霾」伏，這個時候，世界著名的《美國國家科學院院刊》剛好「應景」地發布了最新的研究成果：霧霾顆粒可以直接進入人的大腦，給大腦造成損傷。
科學家在大腦裡發現霧霾顆粒
這項新的研究發現，人體大腦組織中存在來自霧霾的微小磁鐵微粒，這些微粒會給大腦造成永久的、不可逆的傷害，不僅讓人變傻、變笨、變得孤獨抑鬱，還可能誘發阿爾茨海默症(即老年癡呆症)和其他神經退行性疾病。
英國蘭卡斯特大學的研究人員分析了37位人類大腦標本，他們的年齡從3-85歲不等，其中29位來自墨西哥城，另外8位來自英國曼徹斯特，大家都知道這兩個地方也是汙染非常嚴重的城市。其中有幾人就是因為大腦發生退行性病變而死亡的。
結果發現，這些標本的大腦細胞之間分布著大量的磁鐵顆粒，每1克大腦組織中存在數百萬個磁鐵顆粒。通過對比研究，科學家發現這些光滑的圓形磁鐵微粒來自於霧霾，更準確地說——來自於汽車尾氣。
這些微粒又被稱為「納米球」，它們的直徑不足200納米，相比之下，人類頭髮直徑至少是5萬納米。這些顆粒通過鼻孔吸入體內到達嗅球組織，再通過神經系統進入大腦額葉皮層，並對大腦組織產生損害。
經常懟朋友或者被朋友懟：「你腦袋進水了」，現在科學家告訴你一種新的罵人方法——「你腦袋進霾了」。不同的是，「腦子進水」只是說說而已，而「腦子進霾」卻是正在發生的事情。
霧霾是什麼?
霧霾實際上分為霧和霾兩種成分：
霧：主要是空氣中的水蒸氣遇冷凝結為小水滴懸浮在底層大氣中;
霾：主要是含氮氧化物、二氧化硫的氣體及可吸入顆粒物一起組成的懸浮氣溶膠顆粒。
我們都知道霧霾有害，PM2.5有害，但它到底有多危險?除了最新發現的會讓人「腦子進霾」之外，它還有哪些危害?
霧霾是一級致癌物!
2013年底，世界衛生組織(WHO)明確把空氣顆粒物(包括PM2.5)列為一級致癌物質 。同時世界衛生組織指出，每年全世界大概有300萬人因為空氣汙染死亡。
霧霾致癌，主要有兩方面的原因：
★ 霧霾中含有致癌化學物質
霧霾的成分非常複雜，各地霧霾的成分也不一樣，但都包括了成百上千的各類化學物質。這裡面有一些是和癌症有明確聯繫的，比如二氧化硫、氮氧化物等。長期大量吸入這類化合物，可能導致基因突變，增加肺癌發生幾率。
★ 霧霾中的細小顆粒會長期傷害肺部
為了修復這種損傷，肺部細胞就需要更多的分裂增生。因此，長期的空氣汙染，會造成肺部反覆的「損傷-修復-損傷-修復」循環，導致大量縱橫諜海，從而增加肺癌發生概率。
傷害人的呼吸系統和肺部!
霧霾裡的微小顆粒能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。
對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾氣象可使病情急性發作或急性加重。
霧霾對小孩的傷害無處不在!
★霧霾對小孩的影響在小孩還沒出生時就開始了
媽媽在懷孕期間長期暴露於空氣汙染中，有可能讓寶寶出生後出現體重過低、早產、甚至先天畸形等。
★增加孩子患哮喘等幾率
如果孩子長期呼吸嚴重汙染的空氣，患哮喘的幾率會上升;對於已經患有哮喘的孩子來說，空氣汙染則可能加重他們的病情。即使短期暴露於PM2.5，也可能導致哮喘兒童的呼吸道癥狀增加、肺功能下降。
★影響孩子的智力發育
超細微的懸浮顆粒，可以很容易經由感覺神經元，從呼吸道進入大腦，以及從遠端肺泡進入血液或淋巴。兒童和青少年時期是大腦發育的關鍵時期，兒童和青少年暴露於空氣汙染可能會影響他們的 行為、認知 以及導致 情緒變化。
怎樣才能減少霧霾的傷害?
最近看到一個有趣的新聞，南京的一群大媽擔心在霧霾氣象，露天跳廣場舞太傷身，於是轉移陣地，闖到酒店大堂裡跳起了廣場舞!酒店的人最後只能報警，但是大媽們依然不依不饒，只要有霧霾天天來，等沒霧霾了，就算是找她們來也不會來的!
雖然大媽們的做法不值得提倡，但是不得不說大媽們的防霾策略卻是對的——防霾最好的方法，就是霧霾天少出門。
1、霧霾天出行，做到這5點：
從空氣品質指數大於100時開始，兒童、老年人及心肺功能不好的人群應減少外出。一般健康人群最好不要進行戶外活動。
如果必須出門，最好選擇能見度比較好的時段，此時空氣中的顆粒物會相對較少，且應該做到以下幾點：
★盡量縮短在戶外停留的時間;
★有呼吸道疾病的人一定要戴上能過濾PM2.5的口罩;
★穿上長衣長褲，盡量減少肌膚裸露;
★回家之後立即洗臉、漱口，並清理裸露肌膚;
★開車出行時，車內開啟內循環風，能安裝車載空氣凈化器的更好;
2、霧霾氣象，做好這些家庭防護：
使用空氣凈化器：
★生活在空氣汙染比較嚴重的城市，家裡最好安裝空氣凈化器;
★室內開啟凈化器時，不要再開啟加濕器，否則會造成二次汙染;
★最好配合使用PM2.5空氣檢測儀，隨時監測房間內的空氣品質。
選擇合適的開窗時機：
★臨街住的，應避免在交通高峰期開窗通風;
★不要在能見度極低的時候開窗;
★風大的時候可以適當開窗，快速流動的空氣可以減少室內的顆粒物。
注意個人衛生;
★勤用清水漱口，可以將口腔中的顆粒物沖刷出去;
★在戶外不要扣鼻子，回到戶內時及時清理口鼻;
★做好皮膚的保濕護理，可以減輕霧霾對皮膚的傷害;
★霧霾天裡最好不要戴隱形眼鏡，多眨眼。
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