長壽體質的男人，面部會有這4種現象，你若佔1個，長壽離你很近了

文|買買

責任編輯|阿兔

如何保持長壽是現代人時刻關注的問題。隨著生活水準的提高，越來越多的「百歲老人」出現在人們的視野中。據研究調查，他們大多有良好的生活方式及飲食習慣。擁有長壽體質的人，會保持經常鍛煉的習慣，例如散步、太極等慢性的有氧運動，可激活人體代謝細胞，促進血液循環，延緩身體的衰老。

長壽的人在飲食方面不會暴飲暴食，一日三餐按時攝入，細嚼慢咽才會保護胃腸的消化吸收功能。雖然女人的平均壽命要高於男人，但若男人能堅持保養身體，注重養生，依舊可以擁有長壽體質。若臉部這4種現象，你能佔1個，長壽就會離你很近。

1、眉毛濃密下垂

古代中醫記載，眉毛濃密纖長是長壽的表現。人體腎氣充足、氣血旺盛，眉毛就會越發的濃密粗礦，並且富有光澤。若眉毛稀疏，枯脫，就代表其體內的氣血循環存在堵塞、不通暢，營養也不會滋養到眉毛的毛囊。所以，擁有長壽體質的男人通常眉毛都是濃密下垂的。

2、面色紅潤發光

面部的經絡與臟腑有直接的聯繫。通過面部顏色就能反映出人體的健康程度。如果男人面色紅潤，並伴有光澤，就說明身體氣血充足。營養的供應及維生素的攝入也是平衡的，並且排毒功能非常的穩固。若面部黯淡無光，皺紋加深，則說明人體肝臟出現了問題，要及時調理。

3、視覺清晰不花

都說眼睛是心靈的視窗，男人若在五十歲之後還能保持視力清晰，說明身體素質是很好的。大腦中的視覺中樞和大腦皮層控制著人的視力功能，眼睛炯炯有神，沒有眼部疾病，那麼腦部的功能也會是健康的狀態。所以經常有長壽老人耳不聾、眼不花，身體各功能還可以正常運轉。

4、牙齒潔白堅固

牙齒是人體的重要組成部分，牙齒不好會對身體造成影響，例如食慾不佳、經常牙齦腫痛等。牙齒潔白堅固的人，咀嚼功能是很強大的，因此能夠攝入更多的營養成分，保持身體健康。若牙齒過早脫落損壞，就會引起口腔疾病，嚴重時還會使病菌進入血液，造成感染的情況。經常關注牙齒健康，長壽也會離你很近。

百歲老人是令很多人羨慕的，人體長壽健康不僅與遺傳基因有關，還與日常作息時間和飲食習慣有密切的聯繫。擁有長壽體質的男人，面部一般會有眉毛濃密、面色紅潤、視覺清晰及牙齒堅固的表現，這4種現象你若能佔1個，說明你離長壽已經很近了，要繼續保持養生，健康的生活。