別冒險！這些事心臟病患者千萬要遠離

「我能坐飛機和高鐵嗎？」

「感冒了能吃些什麼葯啊？會影響支架嗎？」

「我也不知道這個能不能吃，怕和葯有反應」

……

對於冠心病、特別是心臟支架後的患者和家屬會有很多擔心的問題，因為不管是出行，還是飲食和日常習慣，一個疏忽，都可能給患者帶來致命的猝死風險！

接下來是救命級別的知識點，心臟疾病患者和家屬請查收！

猝死找上門，別在這件事上犯糊塗

把寶壓在120，心臟復甦被忽略

猝死，一個讓人聞風喪膽的字眼兒，至今佔全球死亡人數的15%到20%。而冠心病是猝死最常見的潛在病因。調查顯示，74%的人認為在遇到心臟病病發以後的第一反應是撥打120，而僅有7.46%的人認為在遇到患者心臟病病發以後，應該馬上著手進行心臟復甦。

如果僅僅是原地不動的等待120的救護車到達，心臟病病發的患者得到救治的幾率會大大降低。這是因為即使我們在叫了120以後，救護車以最快的速度到達現場也需要6到8分鐘，而這個時間段內心臟病患者就很有可能已經喪失生命。

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正確的做法是：撥打120，一邊對患者實施心肺復甦，一邊等待救護車的到來。

心臟病患者遠離猝死，別做這些事

1

不愛喝水

原因分析：不經常喝水，飲水不足是冠心病患者生活中的一大禁忌。有些中老年人平時沒有養成定時喝水的習慣，等到渴了想喝水時，已造成程度不同的「脫水」了。人的血液70%左右是水，脫了水，血液根本沒辦法流動，由於老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，達到一定程度時，可出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。

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生活新招式：平時要養成定時喝水的習慣，最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床後喝一些溫開水。

2

劇烈運動

原因分析：對於冠心病患者來說，生活中應該避免劇烈，更不能超負荷勞動。超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。

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生活新招式：「生命在於運動」，但生命更在於平衡，它體現了生命運動的根本規律。從患者的客觀實際出發，運動應量力而行，恰到好處，做到動靜結合，陰陽協調平衡，才能達到最佳效果。

3

長期飲酒

原因分析：飲酒對於冠心病患者來說危害特別大，常飲烈性酒，大量的酒精進入人體後，會導致心率變快、血壓升高，容易誘發冠狀動脈痙攣，對於得了冠心病的人，本身冠狀動脈就是狹窄的人，酗酒後更容易發生冠狀動脈缺血缺氧。也因為喝了太多酒，患者反應和感覺都變得遲鈍，一時難以警覺，猝死也更容易發生了。

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生活新招式：君子之交淡如水，參加聚會、飯局，淡茶考慮一下！

4

情緒波動嚴重

原因分析：心臟病患者最忌情緒波動嚴重，大悲大喜、大驚大怒、憂愁焦慮等都不利於心臟健康。血壓和心率會隨著情緒的變化而波動，一旦血壓和心率升高，猝死的風險就會加大。

生活新招式：心臟病患者一定要學會調節自己的情緒。遇事佛系一點，生活也就更美好。

5

長期吸煙

原因分析：香煙中含有的尼古丁，焦油，苯並芘，不僅會致癌，還會誘發急性血栓，加重動脈粥樣硬化，長期吸煙對心臟的損害很大，有數據顯示，長期吸煙的人發生心肌梗死的風險是正常人的三倍。

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生活新招式：心臟病患者有必要戒除煙癮，電子煙也不行。

事實上，很大一部分心源性猝死，都是不良的習慣、不良行為引發的，只要患者不做這些猝死喜歡的事兒，輕鬆再活幾十年不是問題！

參考文獻:

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[2]查出冠心病飲食需要注意什麼[J].大家健康 2013年09期

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