5月常吃4種蔬菜根，養生防百病，你吃過嗎？

5月常吃4種蔬菜根,養生防百病，能清熱解毒，美容養顏，你可知？1.白菜根具有清熱解毒、止咳平喘之效，適用於感冒發熱、百日咳等症。方法：取大白菜根3個，洗凈切片，加鮮生薑3片，煎汁趁熱飲服，蓋被捂汗即可

2.蔥根具有解熱、瀉火、止血和鎮咳之功效，適用於傷風感冒、皮膚生瘡、痰多咳嗽症。方法：用大蔥根7個，梨1個，加蜂蜜適量，水煎服；治皮膚生瘡症，可用大蔥白連根須洗凈搗爛，敷患處。

具有清熱、利尿、降壓之功用，適用於高血壓、失眠、氣管炎等症。方法：治高血壓用芹菜根50-100克，大薊30克，水煎服；治失眠症，芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服；治頭暈症，將芹菜根洗凈切碎，炒雞蛋吃，一日兩次。用芹菜治氣管炎症芹菜根60-90個，桔皮9克，水煎濾汁，加適量蜂蜜混勻服用。

4.菠菜根具有通腸胃、調中氣、活血脈之功效，適用於消化不良、便秘、跌打損傷等症；治消化不良。方法：可用菠菜根10-30個，文火煮爛頓服，一日3次；治便秘症，將菠菜連根洗凈，用開水煮3分鐘，撈出去水，用芝麻油拌食；治跌打損傷，用菠菜根30-50個，洗凈，搗爛吞食(用白酒30-60毫升送服)，一日兩次。