56歲大媽四肢麻木就醫，一天后身亡，尿毒症患者，不要做兩件事

慢性腎衰的終末期即為人們常說的尿毒症。

尿毒症不是一個獨立的疾病，而是各種晚期的腎臟病共有的臨床綜合症，是慢性腎功能衰竭進入終末階段時出現的一系列臨床表現所組成的綜合症。

尿毒症很多是由不良生活作息引發的，一旦進入尿毒症階段，更要好好調整生活習慣，否則，隨時可能讓病情惡化，甚至因此喪命。

徐阿姨今年56歲了，別的大媽到了這個年紀最愛的是逗孫子、跳廣場舞，可徐阿姨不喜歡這些，徐阿姨隻喜歡做一件事——打麻將。

徐阿姨6年前就已經是尿毒症患者了，醫生囑咐過徐阿姨少打麻將，適當運動，按時透析，可徐阿姨聽聽就算了，還是經常偷偷打麻將。

這天下午，徐阿姨特意坐了兩站地車，找了家離自己家比較遠的麻將館，徐阿姨本想著打兩圈過過癮就回去，可一玩起來就控制不住了，徐阿姨那天手氣還挺好，直玩到天黑才回家。

回家後，家人給徐阿姨一頓說，原來當天應該是徐阿姨去透析的日子，可徐阿姨贏了錢，心裡高興，就說晚一天也不會有事的，著什麼急。

當晚吃過晚飯，徐阿姨突然感覺肌肉酸痛，因為之前自己打了一下午麻將，徐阿姨猜想是打麻將累的，也不敢聲張，早早歇下了。

第二天一早，徐阿姨不但肌肉酸痛了，四肢也開始麻木，心臟也不舒服，就趕緊叫老伴送自己去醫院。

到了醫院，醫生趕緊給她做血液透析，但這也沒能阻止徐阿姨病情的進一步惡化，醫生卻無能為力，僅僅一天后，徐阿姨就因為高鉀血症身亡了。

家人傷心痛哭，醫生也很惋惜，本來身體就不好，還不知節製，真是為了玩不要命！

經常打麻將，長期久坐，有時還會因此憋尿，這對腎臟本身就是不好的，更何況是尿毒症病人。

長期久坐憋尿，很有可能會使得體內多餘的水分和廢物不能夠及時排出體外，同時長時間的憋尿也有可能會使得尿液倒流，從給腎臟增加負擔，時間久了，好的腎臟也很有可能會引發尿毒症的出現。

尿毒症患者，不要做兩件事：

1、經常吃外賣

外賣雖然吃起來是比較美味的，但是外賣當中含有很多的致癌物質，也含有很多的添加劑，經常吃外賣容易給腎臟造成沉重的負擔。

外賣當中含有的鹽分也是比較多的，很容易產生高血壓，加重腎臟病變 。

2、長期熬夜

長期熬夜使人的神經系統興奮，這樣就會導致抵抗力和免疫力下降，這時候很容易加重腎臟的負擔。

因為在夜間，腎臟和肝臟都是進行自我修復的一個過程。如果長期熬夜的話，器官得不到休息，長期下去，會讓腎病進一步惡化。

尿毒症患者，不宜吃三種水果：

1、香蕉

香蕉營養豐富，香甜可口，但因其含有較多鈉鹽，尿毒症患者必須限制鈉的攝入，以防增加腎臟負擔加重鈉、水瀦留，導致心力衰竭等併發症，所以有高鉀傾向的急、慢性腎炎以及尿毒症等患者不宜吃香蕉。

2、哈密瓜

哈密瓜中含有豐富的鉀離子，尿毒症患者由於尿少，不能及時將鉀排泄出體外，致使過多的鉀在體內停留，容易導致高鉀血症，而高鉀血症容易誘發心血管意外等，所以腎功能衰竭、尿毒症患者不宜吃哈密瓜。

3、橘子

橘子中的鉀含量也很豐富，同時橘子中含大量的維生素c，其代謝產物容易與體內代謝的鈣離子結合形成結石，所以尿毒症、腎結石、腎路結石等患者也不宜吃橘子。

不想尿毒症纏身，養護腎臟健康，謹記「三多、三少」！

三多：

1、多喝護腎茶

蒲公英連竹茶：蒲公英、連竹、玉米須、赤玫花

玉米須，入腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病，可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒；

蒲公英，利尿通淋，也有「尿床草」之美譽，可以促進排毒，減輕腎臟負擔！和玉米須一起可增益其排石作用，對慢性腎炎也有緩解作用；

連竹，可調節體液，其含有的甾甙，還有強心的作用。赤玫花綜合滋補，可以中和茶中的寒性。

四者搭配可長期飲用，對防治腎炎、腎結石有益處，有利於保護腎臟健康！

2、多搓揉腰眼

經常搓腰眼，可以強健腎臟。

雙手掐腰，四指在前，拇指在後，拇指按壓的那個位置，基本上就是腰眼。

作用：促使局部皮膚裡的毛細血管擴張，提高腰肌的耐力，達到人老腰不彎，防治因風寒、勞累引起的腰痛。

3、多保護雙腳

養腎，最好也是最簡單的方式就是保護雙腳。

日常可以每晚用溫水泡腳，平時注意好足部的保暖，不在陰涼、潮濕的地方光腳行走等。

這是因為，足部是腎經的源頭，保護好自己的雙腳，就等於間接養護好了腎臟。

三少：

1、少煙草

吸煙與腎臟病，呈劑量依賴性相關，即，吸煙越多者，其腎損傷風險越高。

吸煙者，腎功能下降，較非吸煙者整體高83%，下降速度較快。

對有腎臟疾病，及對高血壓，糖尿病合併腎病者，可使病情惡化，吸煙史越久，腎損害亦越重。

2、少飲料

飲料含有大量的果糖，過度飲用會升高人體尿酸水準；

另外，碳酸飲料中的糖分，以及檸檬酸、色素等化學成分，還會大大增加腎臟的代謝負擔，影響腎臟功能。

已有研究表明，碳酸飲料的攝入越多，患上尿毒症的風險就越大！

3、少吃鹽

「腎為水臟」，調節體內電解質平衡。

如果平時，鹽吃得多，吃得太鹹，則會加重腎臟的排泄負擔，引起身體部分水腫，甚至會導致血壓升高。

當腎臟血流量不能維持正常流量時，很容易誘發腎臟疾病。

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