洗一次掉上百根頭髮，我們禿頭女孩還有救嗎？

說起90後的一大痛處，就不得不提到脫髮。

原本康妹兒以為，脫髮只是中年男人危機，但沒想到如今年輕人也開始感嘆：肚子越來越胖、頭髮越來越少。

該拿什麼拯救你，我的頭髮？

康妹兒摸著良心保證，本文不涉及任何產品推薦，只有對同是天涯禿頭人的關心。

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什麼！第一批90後已經禿了？

是什麼讓花季少女發出驚呼？

是什麼讓年輕人困擾不已?

又是什麼讓你每每摸著頭頂都感到恐懼？

沒錯，就是脫髮！

不少花季少女曬出自己的購物單，她們不再追逐那些名貴的化妝品、奢侈的包包，而是紛紛將一個東西加入購物車——防脫洗髮精。

根據《中國脫髮人群調查》，20~40歲男士是脫髮主力軍，30歲左右發展最快，比上一代人的脫髮年齡提前了整整20年！

60%的男性在25歲前就開始脫髮，在30歲前開始脫髮的比例近84%。

微博上也火了許多和脫髮有關的話題，比如「今天你脫髮了嗎？」「第一批90後已經禿了」。雖然不想接受這個殘酷的事實，但每次看到洗完頭後廁所地板上散落的頭髮，就不得不承認自己已經禿了。

康妹兒在這十分扎心地問一句：你的頭髮還好嗎？

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脫髮原因請看這裡

怎麼知道自己有沒有脫髮？康妹兒教你一招。

首先拿出一塊鏡子，把頭髮全部梳上去，看看額頭是否有出現M型、髮際線是否有向後倒退的可能。

再看看頭頂、平時劃分頭髮的髮線，如果這些地方頭皮清晰、可見面積大，那麼你就要小心了。

還可以做「拉發實驗」：輕拉自己頭髮6~8次，看看每次拉下來的頭髮有沒有超過3根。如果有，那麼就意味著你的頭髮毛囊比較脆弱，需要注意了。

我們的父輩臨到中年才有禿頭危機，是什麼原因造成90後正值壯年，卻陷入這一困境？

1.壓力太大

現代人的生活中存在不少壓力，工作、感情、生活各個方面都有。精神壓力過大、緊張或是情緒消極，容易造成局部血液循環障礙，導致頭髮的生態環境改變，引起脫髮。

2.過度燙染髮

愛美是每個時尚弄潮兒的天性，但過度燙染頭髮，或是使用粗製濫造的潔發劑，會導致頭髮變稀疏，發生化學性脫髮。

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3.晚睡

是的你沒有看錯，熬夜晚睡不僅會讓你掛上兩個大大的黑眼圈，還會使你的頭髮容易出油脫落。

4.內分泌失調

因為毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病。比如常見的產後、更年期脫髮。

5.營養不良

機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。

因此如果過度節食減肥，是很有可能造成營養不良，出現脫髮情況的。

6.雄激素性脫髮

這是一種遺傳性脫髮，是基於遺傳因素、在雄激素作用下表現出來的。這也就意味著不論你把頭髮護理得再好，身體內的遺傳因素都會導致脫髮。

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拿什麼拯救你，我的禿頭？

脫髮還有的救嗎？

如果是遺傳性脫髮，那麼康妹兒只能勸你放寬心，開開心心做一個快樂的小禿子。如果是其他原因導致的脫髮，我們還是有辦法治它這個磨人的小妖精。

1.營養均衡搭配

加強營養，平時多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁這類食品。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉，提高自己的身體素質。

2.少抽煙、少燙頭

遠離煙草，盡量不再使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

曾有句話這樣說：「儘管我抽煙、喝酒、燙頭，但我還是好女孩。」你是不是好女孩康妹兒不清楚，但如果你繼續保持這樣的習慣，遲早會變成禿頭女孩。

3.規範生活作息，養成良好的生活習慣

規範自己的生活作息，少熬夜，提高睡眠品質。放鬆心態，緩解焦慮、緊張的情緒。

4.使用生髮產品

現在市面上有不少針對脫髮的美髮產品，可以針對自己的情況選擇塗抹。

5.植髮

若是以上方法都沒用，建議先去醫院做了毛囊檢查，看看自己是什麼原因導致的脫髮。如果毛囊沒有壞死，可以通過藥物治療；如果毛囊壞死，那就只能通過植髮來解決。

現在植髮技術已經很成熟，不過一定要去專業醫院，可別隨便相信那些三無騙子哦。

發現自己有脫髮的問題，一定要及早乾預，越早乾預效果越好。等到髮際線退了一圈，毛囊徹底消失，你再指望頭髮長出來，那基本不可能了。

最後，康妹兒祝大家都有一頭如同海草般茂密的秀髮，千萬別說好一起白頭，你卻悄悄禿了頭。