你是真的會使用防曬霜嗎？白癜風患者如何正確塗抹嗎？

雖然陽光對皮膚的刺激主要看起來是是把皮膚曬傷曬黑，更生要的原因，陽光是造成老化的的重要原因之一。看似塗防曬一件很簡單的小事，但是可能你每天做了無用功。

曬傷在醫學上稱為日光性皮炎，長時間暴曬，會引起皮膚急性紅腫，嚴重的導致水泡形成。皮膚曬傷往往會引起更嚴重的皮膚問題，表現為發癢、脫皮等，而當這些癥狀就不是護膚品能解決的了。所以防止曬傷，就要注意塗防曬霜。

看似塗防曬一件很簡單的小事，但是可能你每天做了無用功。防曬用量太少，沒有及時補塗防曬霜，都會導致「白塗」的尷尬境地。

防曬每次塗多少 真的需要塗的厚厚的嗎？

其實這是很矛盾的一件事。塗防曬，通常需要塗的厚一些才有更好的防曬效果，也就是至少需要一元錢硬幣那麼多。但塗厚了皮膚不透氣不舒服，容易引發痘痘引起過敏等也是一個很實際的問題。

可以先薄塗一層，20分鐘後皮膚吸收了一些後，再塗一層，這樣就不會感覺特別厚重，同時有更好的防曬效果。另外做好補塗比一次塗抹更重要，皮膚負擔也小。這樣的話，就可以塗的薄一些，兩個小時候後及時補塗，更有效的延續防曬效果。

那白癜風患者如何塗抹防曬霜呢？

我們知道，紫外線對白癜風病情的影響其實具有兩重性，一方面白癜風病情通過紫外線光療來輔助幫助恢復，但平時一旦長期暴曬又可能導致病情擴散。

春天花開得正好，氣溫逐漸回溫，不是太冷甚至有點小熱，此後紫外線照射也會逐漸變強，不少白癜風患者就想用防曬霜來為自己增加一層保護，是否可行?

能否使用防曬霜?

事實上，春夏季外出時適量使用防曬霜，不僅可防止皮膚被曬傷，避免紫外線刺激導致白斑擴散，還能夠避免正常皮膚被曬黑，從而讓白斑區域和正常皮膚之間的顏色反差變小，讓白斑看上去沒那麼明顯。

祛白防曬需「有度」

品質保證

日常生活中，防曬霜的種類多種多樣，參差不齊，特別是一些劣質防曬霜，對白斑的刺激性較大，稍有不注意就可能導致白斑的惡化。因此需要嚴格注意產品品質。

皮膚清潔

此外，臉部長期暴露在外，皮膚比較敏感且可能接觸過敏原。因此，白癜風患者在使用防曬霜前一定要做好皮膚護理工作，勤講臉部衛生、保持皮膚濕潤。

防止過敏

混用不同品牌的防曬霜會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分不一樣，如果混用可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起白斑擴散。

科學護理助康復

春夏季節白斑患者應盡量避免強光暴曬，因此適當的防曬工作必不可少。同時，患者還需嚴格忌口，避免過多食辛辣、酒類、發物。海鮮及富含維C高的食物少吃，營養均衡。在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。