孕期玩兒手機，要避開這三個時間段，以免對胎兒造成傷害

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準媽媽在孕期可以玩手機嗎？手機的異塵餘生小，一般來說是沒啥事的。但是太頻繁玩手機，對胎兒的發育也會造成影響。在下面這三個時間點兒玩手機，對胎兒的影響是蠻大的。準媽媽一定要重視起來，杜絕在這三個時間段玩手機。

一、晚上睡覺之前，熬夜玩兒手機。

哪怕是對正常人來說，熬夜玩手機，危害很嚴重，更何況是準媽媽呢？準媽媽的身體比較弱，還是需要多休息的。但是在孕期有各種不舒服的癥狀，晚上準媽媽睡不著。特別是到了後期，總是睡不著，就會玩會兒手機了。這種情況下玩手機，對胎兒的影響還是很大的。

晚上熬夜玩手機，對準媽媽眼睛的傷害比較大，會造成視力下降的。越睡不著，越玩手機。越玩手機越興奮，就更加睡不著。而小胎兒他也睡不著，他也會跟著準媽媽一起熬著。胎兒正常的生物鐘被打亂了，該發育的時間他無法發育，所以對胎兒的健康有很大的影響。

二、吃完飯以後，躺著玩兒手機。

在懷孕期間，準媽媽比較容易疲憊。吃完飯之後，她們都會躺會兒的。在休息的時候，也很無聊，就玩手機。玩著玩著就忘了時間，半晌就過去了。

躺著玩手機，大多保持一個姿勢，對胎兒的供血有很大的影響。而且也不怎麼運動，會讓準媽媽肥胖起來，而且還會出現一些關於肥胖方面的疾病。比如高血壓什麼的，對胎兒的健康發育也是不好的。

三、給胎兒做胎教時，玩兒手機。

準媽媽都很重視胎兒的教育，從孕期就開始了。有的準媽媽給小胎兒做胎教的時候，也會玩手機，比如讓小胎兒聽一些胎教音樂什麼的。她自己閑著沒理無聊，就會玩手機。而玩手機的時候，這個手機離肚子太近了，也會對小胎兒產生影響，畢竟手機是有異塵餘生的。

其實雖然手機的異塵餘生挺小，在孕期還是要少玩兒吧。手機在兩個狀態下異塵餘生是很大的，一種就是手機沒電了，還有一種就是用手機給別人打電話的時候，這兩種情況，異塵餘生大一些的。要是在這兩種情況下，還是充著電玩手機，會對胎兒造成很大的影響的。

其實在懷孕期間，準媽媽還是要適量運動一下。多出去散散步，多吸取新鮮的空氣，對胎兒的發育是有益處的。而且多鍛煉鍛煉身體，以後順產的時候，也能省點兒事兒。平時閑著沒事兒，可以做一些自己喜歡的事情，比如可以看看書、寫寫字什麼的，這樣能打發時間，也不會對胎兒造成什麼傷害的。

雖說手機雖說危害不大，但是畢竟手機有異塵餘生，還是有一些危害的。玩手機要避開這三個時間段。第一個就是晚上不要熬夜，不要玩手機，這種情況會打亂胎兒的生物鐘。第二個時間段就是吃完飯以後，不要躺著玩手機。第三個時間段，就是給胎兒做胎教的時候，不要玩手機。特別要注意了，手機沒電了，或者給別人通電話的時候，這兩種情況下，是不能玩手機的。

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