哪些食物適合做寶寶的手指食物，讓她自己抓著吃？

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Q&A

Q 哪些食物適合做寶寶的手指食物，給她自己手抓著吃呢？

A 手指食物顧名思義是指差不多手指大小，可以讓寶寶的小手抓住的食物。

它必須做的非常軟，做成比較適合寶寶抓握的形狀和大小。食物的軟度是一捏就能捏成泥的軟度。

開始的時候比較適合嘗試的手指食物有：煮得很軟的麵條、土豆、南瓜、蕃薯、半顆豌豆、捏成小團的蔬菜、捏成小顆粒的鬆軟的饅頭和麵包。但是肉類不適合一開始作為手指食物，最好還是做成泥狀，方便寶寶進食，在寶寶較大的時候再做成手指食物。

隨著孩子技能提高，手指食物逐漸變大，變硬，變成煮熟的比較完整的食物：

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