冬季感冒高發，這樣給寶寶戴帽子，娃少生病你少受累

文 | 幸孕姐

寶寶頭部血管豐富，但皮膚很薄，容易散熱受涼，因此寶媽們到冬天都會格外注意孩子的頭部保暖——但你知道嗎，如果帽子選用不當，反而容易讓寶寶生病。

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一、如何挑選帽子

一頂合適的帽子，應該同時具備柔軟、保暖、透氣三個條件，才能讓寶寶覺得舒適，且不易感冒。在挑選帽子時要注意以下幾點：

1、鬆緊程度：過緊的帽子會勒住寶寶的頭部，不利於血液循環，因此在挑選帽子時，可以根據「帽子=頭圍直徑+0.3cm」或「帽子=頭圍周長+1cm」的方法進行選擇。

2、材質面料：冬天市面上最常見的帽子有化纖、毛料和棉料的。幼兒皮膚嬌嫩，受到摩擦後易泛紅、發癢，還可能過敏，因此不建議選擇化纖及毛料的。棉質帽子輕盈柔軟，對寶寶的皮膚友好，又保暖透氣，是最佳選擇。

3、配飾設計：兒童帽上經常有一些水鑽、亮片、珠子等容易脫落的裝飾物，可能會被寶寶塞進嘴巴裡，有堵塞氣管的危險，還可能劃傷皮膚，建議不要選擇這類帽子。如果喜歡有圖案的，可以選擇刺繡或布貼等裝飾品。

4、有無繩子：很多家長喜歡給孩子買有繩子的帽子，尤其是上面掛著兩個毛球，覺得非常可愛，但它的安全隱患非常大，萬一打成死結勒住寶寶的脖子，容易造成呼吸困難。

5、帽簷大小：孩子天生活潑好動，帽簷過寬會擋住寶寶的視線，使他們在走路或者玩耍時看不清周圍環境，容易摔倒。而且現在路上的電動車非常多，車速又快，如果寶寶不能及時避閃，很可能受到驚嚇或被撞倒。

二、戴帽子有三忌

1、忌帽子過厚：戴帽子是為了保暖，不是捂汗，過厚會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積頭皮，容易出油發癢，而且頭部過熱會使寶寶上火、頭暈、煩躁，因此帽子的厚度要根據氣溫而變，暖和時就戴薄一點的，天冷就戴厚的。

2、忌突然摘掉：進入室內後，溫度突然升高，孩子嫌熱，會一把扯掉帽子，頭部血管就會因為溫度突然下降而緊縮，容易引發頭疼。此外，如果出汗後突然摘掉帽子容易著涼，會增加寶寶感冒的風險。正確方法是把帽子一點一點卷上去，或提上去，直到寶寶完全適應了室內溫度，再摘掉。

3、忌戴他人帽子：兒童頭部油脂分泌旺盛，有的寶寶患有頭癬或皮膚病，會通過帽子傳播，因此不要給寶寶亂戴帽子，同時自己的帽子也要注意清洗，避免細菌滋生，引起皮膚病。

幸孕姐提醒：冬天陽光充足的中午，建議寶媽們帶著寶寶外出走走，勤曬太陽，沒有風時就不用戴帽子了，陽光有很強的消菌殺毒的作用，孩子多接觸，可以提高抗病能力。（cjq）