今年的加長版三伏天終於過去了！
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眼看這氣象一天天轉涼
本以為終於可以擺脫夏天出汗的尷尬
事實證明真的是想多了！！！
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同樣的情況下
別人依舊是仙女王子本人
而你卻儀態盡失
更讓人尷尬的是伴隨著汗液的體味
分分鐘讓人崩潰……
為什麼你比別人愛出汗？
難道真的是因為腎虛嗎？
出汗，為了保持人體溫度而進行的一種散熱行為。當外界溫度高於人體體溫的時候，出汗也是維持正常體溫的唯一方式。
為什麼有人汗多，有人汗少？
一些常見的導致出汗較多的情況有：
① 「味覺性多汗」（吃飯的時候出汗多）；
② 「原發性多汗」（手心、腳心、腋窩、脖子出汗多）；
③ 「精神性發汗」（精神緊張時出汗多）；
④ 孕產婦出汗多；
⑤ 更年期出汗多；
⑥ 睡覺時出汗多。
包括以上幾種情形在內的出汗過多現象都是正常的，基本上與疾病無關.
所以覺得自己出汗偏多
首先要往好的方面想
可能只是單純地因為你胖呢？
異常的出汗也是一些疾病的外在表現，如糖尿病、高血壓、腫瘤都可導致異常出汗。所以要確認是不是腎虛，還得從多方面來排查。
汗在手腳——脾胃虛
《傷寒明 理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」
汗在頭部——氣虛
頭部易出汗，大多數是一些身體虛弱的人，如產後的婦女或者年邁的老人。這是氣虛的表現。如果是吃飯時就汗多，平時正常的話，那就是胃火過盛，平時飲食要清淡。
頸部出汗——內分泌失調
脖子的汗腺分布較少，所以日常生活中，我們很少會看到有脖子出汗的情況。但如果你的脖子經常出汗，則可能是過度疲勞，或是內分泌失調。
胸口出汗——脾胃血亂
如果你的胸口經常出汗，很有可能是脾胃失和、血液循環不暢的緣故。除了出汗之外，平時還會有腹脹、食慾減退、口臭、面色發黃、皮膚粗糙之類的癥狀。
夜間盜汗——腎陰虛
夜間盜汗多見於腎陰虛的男性，一般是出現在半夜，汗液布滿胸部、背部、大腿，汗量大，醒來汗止。平日經常會出現失眠、手腳熱、口乾等癥狀。
所以，對於出汗多來說，腎陰虛只是其中一個可能原因，而不是說出汗多就是腎虛。
小貼士
調理出汗多的食譜：胡蘿蔔山楂汁
材料：新鮮山楂1—2顆，胡蘿蔔半根
做法：山楂洗凈，每顆切四瓣;胡蘿蔔半根洗凈切碎。再將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，然後用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。
功效：山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。酸性食物能夠斂汗止瀉祛濕，而且與胡蘿蔔搭配的山楂汁可健胃消食生津。
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