慢性鼻竇炎？這些「花草豆瓜」總有一款適合你

慢性鼻竇炎，以鼻流濁涕、量多不止為主要臨床特徵，病程可短可長。從中醫的角度而言，病因多為肺、脾、胃、膽的功能失調導致濕濁困阻鼻竅。被診斷為慢性鼻竇炎的患者，其治療方法因病情差異有所不同。

今天，給大家帶來用以輔助治療慢性鼻竇炎的食療與日常保健方法~~~

食療方法

魚腥草飲

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材料:新鮮魚腥草250-1000克（或乾品30-60克）；

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用法:鮮品搗汁飲服，乾品冷水浸泡2小時後，煎煮一沸，頻頻飲服；

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功效:清熱解毒，利濕排膿。適用於熱毒壅盛之鼻淵頭痛，舌紅苔黃膩者。

辛夷花粥

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材料:辛夷花10克，粳米100克；

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用法:將辛夷花擇凈，放入鍋中，加清水，浸泡5-10分鐘，水煎取汁，加粳米煮為稀粥，每日1-2劑，連服2-3天；

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功效:散風寒，通鼻竅。適用於外感風寒所致的鼻竇炎，有鼻塞頭痛、香臭不聞、濁涕長流者。

白扁豆粥

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材料:白扁豆30克，黨參10克，粳米100克；

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用法:白扁豆、黨參同煎30分鐘，去渣取汁，加入粳米煮成稀粥，早、晚空腹食用；

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功效:益氣健脾。適用於脾氣虛弱之慢性鼻竇炎患者。

絲瓜藤豬肉湯

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材料:絲瓜藤25克，瘦豬肉50克，鹽3克。

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用法:絲瓜藤洗凈切斷，豬肉洗凈切塊，入鍋加水煮熟，加鹽調味即可。每天吃一次，5天為一療程，可連服1-3個療程。

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功效:消炎解毒，通利鼻竅。適用於病程長且纏綿難愈的慢性鼻竇炎和萎縮性鼻炎患者。

日常保健

預先於治

鼻竇炎的預防應先於治療。患者在日常生活中，應避風寒、適寒熱，適度運動，改善體質，增強抵抗力，盡量減少和避免上呼吸道感染的發生，降低鼻竇炎的發作率。

鼻旁按摩

建議患者每日進行鼻旁按摩——因鼻旁有上迎香和迎香穴，用魚際擦摩鼻旁可起到宣肺氣、泄肺熱、通鼻竅等作用。具體方法：將雙手大魚際擦熱後，擦摩鼻旁鼻唇溝，從迎香到上迎香，反覆縱向擦摩，使局部發紅髮熱即可。

科普支持：復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院 耳鼻喉科主治醫師 李艷青

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