食療護理鼻炎，5個簡單的方法，改善鼻炎癥狀，讓你遠離鼻炎折磨

鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症，從發病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。此外，還有一種十分常見的與外界環境有關的過敏性鼻炎。

鼻炎的類型不同，癥狀不同，治療和護理的方法也就不同，下面給大家簡單的介紹幾種食療護理鼻炎的方法，以及所適用的類型。

1．桃紅綠豆茶

原料：桃仁10克，紅茶10克，綠豆30克。

方法：將以上3味茶料洗凈，同放入鍋中，加水共同煎煮30分鐘，去渣取汁，代茶頻飲。

功效：活血行氣，對邪毒久留、氣滯血瘀型慢性鼻炎，鼻塞持續不解、鼻涕多或粘稠或稀白等都有療效。

2、辛夷豆腐湯

原料：辛夷15克，豆腐250克，

方法：辛夷洗凈，與豆腐同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。

功效：適用於鼻塞、頭脹痛、流涕者。

3、薤白炒雞蛋

原料：鮮薤白全草、雞蛋、調味品各適量

方法：將薤白擇凈，切碎，與雞蛋、調味品等抖勻後放人熱油鍋中煎熟服食

功效：辛溫解表，宣肺通竅

4、石斛粥

材料：鮮石斛20 克,粳米30 克,冰糖適量。

方法：先將鮮石斛加水煎煮,去渣取汁;用藥汁熬粳米成粥,加入冰糖,早晚服食。

功效：主治過敏性鼻炎、慢性鼻炎。

5、芪鰱魚

原料：黃芪20g，白鰱魚1條（500g）。

方法：鰱魚凈膛洗凈，將黃芪納入魚腹中，如常法燉魚至熟可食。

功效：有補氣固本作用，可改善寶寶肺脾氣虛。