忍住3類食物，多喝1種茶，或許對甲狀腺結節變小有幫助

現代人患甲狀腺結節的比較多，但是甲狀腺結節自愈的可能性比較小，其實甲狀腺結節大部分都是良性的，受日常飲食習慣和生活習慣影響。

忍住3類食物，多喝1種茶，或許對結節變小有幫助

1、碘含量高的食物

患有甲狀腺結節的人，在日常飲食中要避免碘含量過高的食物，因為這些食物中碘含量超標，容易加重結節的癥狀，如深海魚類、海參、海蜇、海帶等，只要生長在深海裡的食物盡量不要吃，以免加重炎症，並引發併發症。

2、刺激性食物

通常患有甲狀腺結節的人可能會比較容易心慌、出汗，而且容易激動，甚至一激動時心臟的癥狀和得了心臟病差不多，這是由於體內激素髮生異常引起的。如果日常生活中經常吃辛辣刺激的食物，容易導致內分泌失去平衡，不利於心臟健康，而且會加重結節的現象，所以對於這類食物，有甲狀腺結節的人要忍住，或許結節會得以控制。

3、促甲狀腺的食物

生活中有一些食物看似不含碘，但是卻會刺激甲狀腺腫大，比如我們常見的捲心菜、蘿蔔、土豆、大豆、花生等食物，都容易導致甲狀腺腫大，並刺激結節生長，所以有甲狀腺結節的人對這類食物要忍住。

多喝蒲公英茶

蒲公英又叫做婆婆丁，是日常生活中常見的一種野菜，但也是一種中藥，不管是蒲公英的花、葉、莖、根都可以入葯。蒲公英當茶喝時，可以化瘀散結，如果甲狀腺結節的人經常喝點蒲公英茶，可以促進甲狀腺結節的消退，並疏散結節;同時蒲公英茶還有排毒的功效，經常喝一點兒蒲公英茶，可以促進身體把毒素及時排出體外，對於預防和治療甲狀腺結節都有很好的療效。

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