喝懂一杯茶，其實並不容易。茶才是最好的老師！

我們知道，大千世界最難能可貴的就是堅持二字。凡事只要堅持，就終有花開蒂落的一天。

師者，所以傳道授業解惑也；茶者，所以滌煩解渴助思也。人的一生總有一些人會在你生命裡改變了你的人生，這些皆可以稱之為「老師」。茶人的世界裡也有一位良師，這位特殊的良師教會我們太多的東西！

喝茶，學會靜心處事

年輕的時候，總是心浮氣躁，時常碰壁，往往會鑽牛角尖。喝茶能夠幫助人心平氣和，凡事看淡了，也就心地淡然，胸懷坦然，就學會了淡泊，淡泊不是沒有慾望，而是更清晰明確了自己目標。

屬於我的，當仁不讓，不屬於我的，不動其心。它是人生的一種心情，一種固守生命本分的態度，一種人生輕鬆處世的執著。淡定，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，領略生命的真諦，才會簡單而又快樂。

喝茶，學會寬容

茶道，講究一個「和」字。喝茶之人，有一顆寬容之心。

茶能夠包容牛奶製成奶茶，能夠包容果汁，能夠製成酒品。茶的包容性非常強，讓人懂得什麼時候該喝，什麼時候不該喝，做人也要學會像茶這樣的包容。

喝茶，學會汲取

學會喝茶，保持空杯的心態，學會了汲取和接納，對任何事物不只看表面，而看它內在的邏輯，看它對於自己的正面意義，空杯心態才能讓人充滿正能量。

喝茶，學會放下壓力

生活節奏這麼快，速食主義的時代中，喝茶的人更能放下壓力，因為他們知道如何緩解壓力，在喝茶的過程中心態一點點變化著，不再浮躁，放下壓力，海闊天空。

喝茶，學會品質生活

一人一茶一世界，堅持喝茶，獲得品質和精緻的生活內容，也使得對生活、對人生追求目標更加明確，滿足才不會讓人生膨脹。堅持喝茶，逐漸發現生活中很多精緻的細節，原本就存在，學會喝茶，打開了自己對細節的重新發現和重新認知。

喝茶，學會低調

喝茶久了，一個人的內心就像激流的水，表面仍波瀾不驚。

沉得住氣，是泡出一杯好茶的關鍵，茶葉與水的交融，還需要時間去提煉，只有耐心才能喝上好茶。雖然你看著茶人慢慢悠悠地起水悶蓋，其實他內心早已按耐不住對好茶的激動。

低調的茶人，並不是經不起大風大浪，而是在風浪裡寵辱不驚，依舊選擇自己的態度去喝茶。這就是茶人，內心沉得住事，工作扛得起事，私下也不多事。

喝茶，學會善良

習茶，可以修身養性，飲茶之人，大多心存善念。

相信「人之初、性本善」，對待身邊的事物永遠保持一顆善心，遇到需要幫助的人，也會盡全力施以援手。

學會喝茶，多喝茶。常喝茶，久喝成良醫。

茶有好多神奇功效，好多研究已證實；其實，大多愛喝茶、喝了好多年的茶友們也已經對茶的保健功效深以為然。

喝茶降低患糖尿病的風險

德國的一項研究報導，茶葉中含有的茶多糖具有降血糖（喝茶能影響葡萄糖代謝，防止葡萄糖水準升高）、降血脂的作用，一天喝茶4杯或者4杯以上，就能夠有效地降低中年患糖尿病的風險。

喝茶改善記憶力

茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

喝茶防治早老性癡呆

研究表明，保持多喝茶的習慣，可改善記憶力和防止早老性癡呆。喝茶能有效地延緩大腦退化，對腦細胞起到保護作用，從而維持大腦血管的健康狀態。

?一壺好茶，是每一片茶葉共同創造的凈土。說珍惜世界，先學習在社會這壺茶裡，做一片茶葉!當我們這樣想時，喝茶的時候就特別能品位其中的清香。