說起肝臟,它的重要性不言而喻,是人體排毒解毒的主要器官,肝臟具有很強的代償能力,即使一部分肝細胞受損,其它的細胞也會重新進行分工。
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而要想判斷一個人的肝臟好壞,主要看他的肝功!
深夜,29歲的小晨被救護車拉到醫院,他面黃肌瘦,已經陷入昏迷,消化內科的醫生憑藉多年經驗斷定,這是一名嚴重的肝臟病人。
隨後在檢查中,證實了醫生的判斷,可最讓醫生大吃一驚的是,這麼年輕的小夥子,肝功能差的一塌糊塗,可以說是快全部喪失了,進一步檢查確認,小晨已經是名肝癌晚期患者,他的昏迷正是肝癌轉移到腦部引起的,已經進入到了終末階段。
聞訊趕來的家屬,得知到這一消息時,頓時抱頭痛哭,誰也想不到自己的兒子竟會變成這樣!她們哭著對醫生說:自己兒子從來不喝酒,怎麼會患上肝癌呢?
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可在接下來的溝通中,醫生了解了情況......
原來小晨平時不喝酒,卻獨愛吃燒烤,自己又是單身青年,一下班後就經常和三五朋友圍一起,吃點美味的烤串,有時候自己不做飯,也會叫點外賣燒烤。
雖然知道常吃不好,可是不曾想,這竟會導致肝癌啊!
醫生聽後也嘆氣道:1種食物吃太多,肝經受不起
對於燒烤食品的「毒性」,醫生分析說,明火燒烤時,烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質—多環芳烴,包括苯並芘、四甲苯等400多種具有致癌作用的化合物。
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這些致癌化合物有些通過烤肉進入人體消化道,有些通過烤肉的油煙進入人的呼吸道,結果這些致癌物質在體內蓄積後,就能誘發肝癌,胃癌等惡性腫瘤。
美食雖好,但也要盡量節製啊。
肝功能下降時,身體會表現出這些癥狀!
1、全身乏力
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肝功能下降時,肝細胞或多或少都會遭受到損傷,這類人群的血清轉氨酶都會升高,但是身體內的膽鹼酯酶會降低,因此患者會出現乏力、沒有精神以及總是睡不夠的現象。
2、嘴巴發臭
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嘴巴裡發出異常臭味,其實也與肝病有關,醫學上稱之為「肝臭」。
這主要是因為肝功能受損後,身體內的毒素就無法及時排出,這時血液中的氨和尿素氮便會增加,而氨氣是有有強烈的刺激性氣味的氣體,會從口鼻中冒出。
3、出現蜘蛛痣
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蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示燈。
研究顯示,在體表有蜘蛛痣的人群中,85%的人可能有不同程度的肝臟組織病變,這當中大概30%為肝硬化的癥狀。
主要是因為體內對雌激素的滅活作用減弱,雌激素堆積會導致身體毛細血管擴張,從而引起蜘蛛痣。
4、酒量突然下降
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肝臟是負責解酒的重要器官,如果一個人本身酒量不錯,卻突然出現下降,那麼這種情況就要考慮肝臟的問題,很可能是肝功能下降所致。
保養肝臟,提高肝功,從4件事開始做起!
一、以茶代酒
多喝水能幫助身體代謝,促進肝臟排毒,尤其是喝茶水,可以更好地排肝毒,促進肝功修復。
蒲公英根紅茶:清肝火、排肝毒
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蒲公英是葯食兩用的植物,對肝臟是很好的,既能清肝火,又能排肝毒,同時現代研究發現,蒲公英甾醇能夠使肝甘糖含量增加,肝脂肪酶的活性下降,從而在一定程度上起到保肝作用。
平時可將蒲公英發酵製成蒲公英根紅茶,這樣大大降低了寒性,適合更多人飲用。
玉蘭根茶:修復肝損傷
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玉蘭根味苦、性涼,具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。其苦味物質可提高消化器官的活動能力,因此,它不僅對肝好,對腸胃也好。
現代醫學研究發現,玉蘭根在修復肝損傷方面效用突出,不管是酒精性肝損傷,還是藥物性肝損傷,玉蘭根可加速磷脂合成膽鹼的存在,促進肝臟修復,起到保肝利膽的作用。
二、動靜結合
只有堅持動靜結合,才能對肝臟進行有效的養護。
動:堅持一項運動,是預防肝癌、脂肪肝的基本保證,建議慢跑,不僅能提升肝臟機能,還能消除壓力,為肝臟減輕負擔。
每周慢跑4~6次,首次運動時,15分鐘左右即可,一周後增加至20分鐘,以此類推,增加運動量。
靜:早睡,是預防肝臟疾病的有效方式,人臥則血歸於肝,睡眠有助於養肝血,建議在每晚23點以前,就進入深度睡眠,幫助肝臟排毒、自我修復。
三、釋放壓力
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肝臟的健康和情緒密切相關,怒傷肝,如果經常壓力過大,處於抑鬱、生氣,憤怒等負面情緒中,很容易讓肝氣鬱結,肝火上升,導致肝臟的損傷。
因此,平時一定要學會適當地釋放壓力,調節情緒,減少負面情緒的出現,對保持肝臟健康很重要。
四、定期體檢
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定期體檢是減少肝癌患有率的有效方法。
對於已患有肝病者,每年體檢2~3次,以免肝病進一步惡化;
未患有肝病者,每3~5年體檢一次""B肝五項"",B肝疫苗不是終身的,它的有效期大約在6年左右,如果沒有抗體,就要儘早打疫苗。
還要記得體檢肝功能,檢查項目通常包括:肝臟的蛋白質代謝功能、膽紅素和膽汁酸代謝功能、酶學指標、脂質代謝功能、肝臟排泄和解毒功能的檢測。
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