幽門螺旋桿菌最「怕」這些食物，每天堅持吃一些，保護胃粘膜腸胃更顯活力！

幽門螺旋桿菌最「怕」這些食物，每天堅持吃一些，保護胃粘膜腸胃更顯活力！

所謂的淺表性胃炎，指的是由細菌、吸煙、藥物、刺激性食物、幽門螺桿菌等因素導致的胃黏膜組織水腫。此病患者 可有一些消化不良的表現，如上腹部不適、噯氣、泛酸等。

飲食生活的無節製沒規律,讓外邪入侵體內,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不易消化吸收,出現大便無規律,及胃痛、胃 脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,胃不和寢難安,根在膽 在人的體內皆有幽門螺旋桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

這個野菜一般到農村野地可以採到，春末冬初時節採摘較佳，農村人叫這個野菜為樹栄苦菜，以前用於充饑當飯吃的，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，不過用的時候要煮水，紅糖要加的，平時飲食方面注意些，晚上盡量不要熬夜，多休息。