身體出現3個變化，或許胃中有幽門螺旋桿菌？你若佔一個，要養胃

文|張淼

責任編輯|龔萬寧

胃的作用是儲存食物，將吃進的食物進行消化和吸收，還能將食物中的細菌等成分殺滅，保持胃的健康。而幽門螺旋桿菌是目前唯一在胃中發現的細菌，可能會使胃黏膜受損，胃的能力降低。還可能會出現消化不良，胃脹的現象，不利於身體的健康，也可能會影響身體對食物營養的吸收。

當胃出現幽門螺旋桿菌時，就要注意自身的飲食習慣，避免吃生冷的食物和辛辣的食物，因為這種食物可能會損傷胃黏膜，影響胃部的健康，加重幽門螺旋桿菌的現象。身體出現3個變化，或許胃中有幽門螺旋桿菌？你若佔一個，要養胃。

1、出現口臭

當身體出現口臭的現象時，就說明可能胃部可能出現幽門螺旋桿菌了。這是由於幽門螺旋桿菌會影響胃的消化能力。食物進入胃中後，不能及時的進行消化，就會在胃部堆積，久而久之，就可能會出現口臭的現象。當出現這種現象，可以在晨起的時候，經常喝一些蜂蜜水，促進腸胃的蠕動，還能緩解口臭的現象。身體出現口臭的變化，或許胃中有幽門螺旋桿菌，你若出現口臭，要學會養胃。

2、出現口腔潰瘍

幽門螺旋桿菌具有很強的活性，能在胃酸的環境中生存，並且幽門螺旋桿菌還具有很強的傳染性。當胃中出現幽門螺旋桿菌時，這種細菌還可能會出現在口腔之中，久而久之，也會出現口腔潰瘍的現象。當出現口腔潰瘍時，要注意自身口腔的衛生，經常漱口，多喝水，避免和別人使用同一套餐具。身體出現口腔潰瘍的變化，或許胃中有幽門螺旋桿菌，你若也有，要養胃。

3、出現胃脹

在正常的情況下，胃能正常的消化食物，而當胃中出現幽門螺旋桿菌時，就會影響胃的消化和吸收，胃不能將食物消化，這些食物就會在胃中堆積，出現消化不良的現象，當出現這些現象時，就要注意自身的飲食，經常吃一些玉米，蕃薯等食物，促進腸胃的蠕動，緩解消化不良的現象，也有助於日常的養生。

身體出現口臭，口腔潰瘍，胃脹這3個變化，或許胃中有幽門螺旋桿菌？你若佔一個，要養胃。在生活中要按時吃飯，注意飲食的清淡有營養，避免暴飲暴食，飲食不規律的不良現象出現。也要經常參加鍛煉，促進身體的代謝，也有助於日常的養生和養胃。