三伏天有痔瘡的人，4大「惡習」再不改，只好尷尬去醫院

現在人們的生活節奏快，得痔瘡的人是越來越多了，但是也有人對痔瘡不重視，也有人因為得痔瘡不好意思而不會向醫生尋求幫助，沒有積極治療，其實痛苦的還是自己。中醫認為，痔瘡是由於飲食不節，濕熱下注或燥熱內生而下迫大腸，加上久坐不運動，負重遠行，以致血行不暢而直腸末端經脈結滯不散而成。

1.愛吃辣椒

辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。

2.節食減肥

事實上，吃得太少會引發大便的排出量減少，更容易造成便秘。節食會引發腸胃各種疾病，腸胃疾病纏身，從而更容易導致便秘，而便秘又會使皮膚乾燥，影響健康和美麗，這樣是非常不可取的。

3.大便時有不良習慣的人

比如蹲廁所喜歡看書看報看手機的人，精力不集中，導致排便時間過長。

4.久坐

長時間保持站姿或坐姿，會受地心引力的影響，使下部的血液不循環，還會有疏鬆疏鬆的現象，很不穩定，產生痔瘡。

下面就給大家介紹一些食療方子，經常在家做一些自己吃，會幫助緩解痔瘡的病情。

胡蘿蔔菠菜粥

菠菜150克、胡蘿蔔150克、包菜150克、西芹150克；做法：將所有菜洗凈，胡蘿蔔切塊；把準備好的材料放入榨汁機中榨出汁即可。

蛤蜊是一種性寒並且味道嘗起來是鹹腥的食物。人們常說：蛤蜊治五痔。是指蛤蜊的肉能夠滋潤五臟，軟堅散結。所以是一種非常適合痔瘡患者的食材。所以有痔瘡的患者最好能經常煮食。

竹 筍內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。竹 筍能促進大腸蠕動，防止大便乾燥，還有行氣、散血的作用，對痔瘡患者很有益處。

養成優良的飲食習慣，不僅可以在沒有痔瘡的時候防治痔瘡的發生，也可以在患有痔瘡時治療痔瘡。

以上圖片來自網路