晨重晚輕？當心抑鬱症找上你！

在抑鬱症群體中，有一種常見的現象，叫「晨重晚輕」。直觀地說，就是別人早晨一覺醒來，神清氣爽，而抑鬱症患者卻異常難受。

圖片來源：圖蟲創意

通常情況下，抑鬱症患者在凌晨三四點醒來之後就開始陷入無法再入睡的狀態，因此到了早晨，對於常人來說神清氣爽，但是對於抑鬱症患者來說，卻經歷了「漫長」的煎熬。到了下午或者傍晚時分，一些抑鬱症患者的情緒會逐漸好轉，甚至還會加入到一些常見的娛樂活動當中。

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「晨重晚輕」現象也是抑鬱症的一個明顯特徵。這種現象是有規律的，大多數情況下與患者下丘腦、垂體、腎上腺軸功能異常，褪黑素分泌的變化有很大關係。

「晨重晚輕」這種現象，其實多數會出現在抑鬱症初、中期患者身上，主要原因在於這類患者很多還未意識到自己患上抑鬱症。因此，當意識到自己身上出現「晨重晚輕」的狀態，要儘快到醫院檢查治療。