不做大臉星人，根據臉型對號入座，找一種最適合自己的瘦臉方法吧

小編最討厭別人說自己嬰兒肥了，這不就是變相說小編臉大麽，哼，今天小編就要說說怎麼治大臉盤子患者。先看看大臉盤子都有哪幾種類，根據自己的種類對號入座，找到適合自己的瘦臉方法吧。

▼脂肪型

脂肪型就是體脂過高，導致臉部脂肪也多，通俗來說就是胖！減肥就好了！整體體脂降低後，臉部脂肪自然也就少了。當然減肥也不是說減就能減的，畢竟對我們這種管不住嘴也邁不開腿的小公舉來說真的挺難的。

所以，懶癌患者會選擇溶脂針，但是小編的朋友，一名身為瀋陽美萊的整形醫師有說過，溶脂針注射後，會使脂肪的新陳代謝加速，將其降解吸收，同時收緊、上提皮膚，這麼看來好像這種方法更便捷高效。

▼水腫型

有的妹子身上瘦瘦的，但是臉上卻肉嘟嘟的，一般都是因為臉部水腫導致的，並不是臉上的肉多。水腫型的妹子可能每天早上起來都會面對一個全新的大臉的自己，因為早上是臉部浮腫最嚴重的時候。

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水腫型瘦臉小技巧：

1.避免吃太多的鹽

鹽吃多了不僅會水腫，還會導致身體各種毛病，口味重的小仙女為了自己的身體健康還是少吃點鹽比較好！

2.注意喝水的時間

雖然水腫，但也不是說要減少喝水的量，一般飲水的建議量為2000cc, 相當於8杯的量。如果運動量增加，則需要更多的水分攝取。注意不要在睡前一小時喝大量水，不然不腫你腫誰！

3.運動

運動會排出大量的汗，排除多餘的鹽分及水分，激烈運動會使心跳加快、血管舒張、全身循環量增加，而使排尿量也隨之增加，自然而然擺脫水腫族的行列。

4.喝黑咖啡

這裡說的黑咖啡可不是加了奶、糖的咖啡，而是純的黑咖啡。咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。

5.按摩

按摩淋巴結，促進血液循環。

▼肌肉型

肌肉型也就是說咬肌比較發達，我們每個人都有咬肌，只是咬肌比較發達的人在不進行咬合動作時依然能摸到硬硬的肌肉。

肌肉型瘦臉小技巧：

1.放鬆心情，緩解壓力

很多小仙女晚上睡覺會磨牙，經常磨牙或者在緊張的時候有咬牙的習慣，久而久之咬肌會越來越發達哦。

2.少吃口香糖或硬物

咬肌已經很發達了，就別再嚼這些鍛煉你的咬肌啦！

3.放鬆臉部肌肉

經常做一些放鬆臉部肌肉的動作，找個沒人的地方默默做吧，不然別人什麼眼光我不敢確定。

4.醫美

如果你很急切的想要瘦臉的話，可以選擇打瘦臉針。不過一定要選擇正規的醫院，這是小編說過800次還要再重複的事情！

現在隨便一個美甲店就敢打瘦臉針、注射肉毒桿菌等等，這行門檻要是這麼低的話，像美萊這樣專業正規的整形醫院還能開門營業了嗎？

▼骨骼型

骨骼型主要是指下顎骨比較寬，因此顯得臉比較方，也就是我們講的國字臉，不過我認為這種類型的臉比較招財！比如馬爸爸。

這種屬於骨頭比較大的類型，什麼按摩都是沒辦法解決的，瘦臉針也同樣對於大骨骼沒有辦法，唯一的方法就是去磨骨了！不過風險係數比較高，還得慎重呀！還是那句話，一定要找靠譜正規的整容醫院！

看完之後，是不是對瘦臉這件事沒那麼茫然了呢？想解決問題，一定先把根源找準。根據自己的臉型，找到適合自己的瘦臉方法，才能有效瘦臉喲。