腦卒中不可怕，了解防治常識搞定它

據相關數據顯示，我國目前有腦卒中患者約600餘萬，倖存者中約有70%~80%不同程度喪失勞動能力，重度致殘者佔40%以上，複發率41%，並給家庭和社會帶來極大負擔。不過我們也不必談「卒」色變，只要我們了解腦卒中的防治常識，做出正確的應對，就能避免腦卒中的發生，降低發病率。下面就請跟隨小編來一起了解一下腦卒中的相關防治知識吧。

1、腦卒中是怎麼回事?

腦卒中，中醫稱中風，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病，又叫腦血管意外。是指在腦血管疾病的病人，因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄，閉塞或破裂，而造成急性腦血液循環障礙，臨床上表現為一次性或永久性腦功能障礙的癥狀和體征。腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。前者是由於血管堵塞造成的大腦缺血、缺氧，又叫「腦梗塞。後者是大腦的血管突然破裂出血，因此又叫「腦出血」。

2、腦卒中的病因有哪些?

1.遺傳因素

腦卒中有一定幾率會有遺傳的因素，所以這是一盞警示燈，暗示著你需要養成良好的飲食習慣，關注自己的健康，只有這樣才能遠離腦中風。

2.不良習慣因素

有吸煙與飲酒這些不良習慣的人是中風的高發人群，因此我們要積極的遠離煙酒。人們通常了解的吸煙的危害是肺癌，其實吸煙對腦卒中的致病作用也不可忽視。煙草中的成分尼古丁可造成高血壓、血液黏度增加，並使動脈硬化程度加重。長期大量飲酒是有害的，也容易造成腦卒中發病。

3.慢性病

高血壓、糖尿病、血脂異常，這些日益壯大的人群也是腦卒中的備份軍。反過來，如果血壓、血糖、血脂控制得好，就會延緩發病進程，甚至於止步。

4.短暫性腦缺血(TIA)

俗稱小中風。小中風有一半或更多的患者在3年內發展為腦梗死。積極治療小中風，能預防或推遲腦梗死的發生。

5.腦卒中複發

已得過腦卒中的患者容易再複發。患者每複發一次，病情便會加重，直至死亡。

3、如何判斷是否有患有腦卒中?

1.FAST評估方法

推薦使用FAST評估方法，儘早識別自己或家人是否患有卒中，及時治療可拯救卒中患者生命。提高生活品質。

掌握簡易的「Fast」法則，學會快速識別腦卒中。時間就是生命，少一分延誤，多一分康復!請立即把患者送入有溶栓治療經驗，有條件和能力為患者進行診療的醫院救治。

2.常見腦卒中癥狀

(1)突發一側肢體無力或活動不靈。

(2)突發一側肢體、手、足或面、口、唇舌麻木或感覺異常。

(3)突發頭暈，特別為伴有耳鳴、噁心嘔吐的眩暈--表現為一種不敢睜眼的視物旋轉。

(4)頭痛，特別是與平常不同的劇烈或持續性頭痛。

(5)突發語言障礙，如:構音不清，失語等。

(6)一過性視物不清或黑矇，即自覺雙眼發黑。

(7)行走不穩或不明原因跌倒。

(8)短暫的意識障礙甚至喪失，精神異常或性格改變等。

4、日常生活中如何預防腦卒中的發生?

1.控制好三高指標

高血壓、糖尿病和高脂血症患者，要盡量保持原有的生活習慣，不要熬夜或過度疲勞，應堅持按時服藥、定期門診檢查，以達到控制好指標的目的。

2.適度鍛煉

運動能提高人體抗氧化能力和免疫功能，有助於預防動脈粥樣硬化，促進血液循環，改善腦供血。不要因為氣象寒冷就停止運動。上了年紀的人更要注意，鍛煉時要注意保暖，做到勞逸結合，以散步、打太極拳等項目為宜。上午10時至下午3時是秋冬季戶外鍛煉的黃金時間。

3.管住嘴

秋冬季節，大家有貼秋膘的習慣。此時，人們要避免進食豬肝、豬心、蟹黃、雞蛋黃等含膽固醇高的食物。多食用豆類、玉米、小麥、蘋果、蕃茄、海帶以及多種綠色蔬菜等含鎂的食物，能顯著降低腦卒中的危險。

4.限制酒精攝入

大量酒精進入體內，產生過量的脂質過氧化物，可造成動脈粥樣硬化。需要提醒的是，高血壓患者服了降壓藥後不能喝酒。因為飲酒可使血管擴張，增強藥物的降壓作用，本身因藥物作用而降到正常的血壓會更低，容易引起突發性低血壓，發生暈倒、跌傷等意外。

5.不吸煙

吸煙會增加血液黏稠度和血小板聚集，易引起腦動脈硬化斑塊處血栓堵塞。

6.避免情緒激動

情緒突然激動可刺激交感神經興奮，促使末梢動脈收縮，血壓驟然升高。那些腦血管已有病理改變者在情緒激動的情況下，很容易腦血管破裂，導致中風。因此，遇事不怒，心胸開闊，避免過度興奮與悲傷，對防止中風發生很重要。

?5、發生腦卒中後的注意事項

1.一旦發生卒中徵兆，要迅速恢復冷靜，撥打120。牢記「時間就是生命」，千萬不要有「休息一下可能就好了」的想法，後者只會耽誤診治，失去最好的治療時機。

2.切忌仰臥位，頭應偏向一側，及時清除口腔內異物，如嘔吐物、假牙等，保持呼吸道通暢。

3.切忌自行服藥，沒有確診前隨意用藥可能會加重病情。由神經科醫生進行評估和治療，在醫生指導下吃藥、隨訪。