寶寶過早吃大人飯有哪些危害？不知道的進來看看，你還在做嗎？

去朋友家吃飯，她1歲半的寶寶跟著我們一同進餐，鹽重的菜照樣吃的香噴噴。看著寶寶這樣吃飯，真是心有餘悸，悄悄和朋友說，孩子這麼小就吃大人的飯，對她身體沒有丁點好處。朋友聽了直嘆氣，孩子一直奶奶帶著，老人餵養的說辭是孩子的爸爸就是這麼帶出來的，也沒見哪裡不健康，孩子終究都會長大，未來吃的都是大人飯，怎麼就不能把吃大人飯的時間提前一些！根本溝通不了。發育本就是個慢慢來的過程，拔苗助長百害無一利。寶寶過早吃大人飯有哪些危害？不知道的進來看看，你還在做嗎？

1、增加寶寶腎負擔

別說大人飯了，寶寶們在不同月齡段鹽分的攝入都是有上限的，這和他們腎臟發育不完善有關。大人飯通常都有重鹽的嫌疑，此外還常用各種刺激性的調味料，對寶寶們的腎臟是巨大的負荷，代謝不了就容易生病。家長們容易忽略的是，重鹽飲食還會影響寶寶們身體對鈣的吸收，影響孩子們正常發育。

2、造成寶寶腸胃消化不良

大人飯質地相對粗糙、硬質，對於乳牙尚未完全長好的孩子們來說，咀嚼很困難，再趕上餓肚子，就整個的囫圇吞棗。沒經過牙齒仔細研磨的食物進入寶寶們的腸胃中很難消化，腹脹、積食的問題就會隨之而來。給寶寶添加輔食，食物質地要遵循由稀到稠、由軟到硬的規律。輔食果泥為代表，一般是最先進入寶寶們輔食菜單的。綿軟的質地、酸甜適宜的口感能喚醒孩子們沉睡的味覺。

3、不利於寶寶養成健康的飲食習慣

寶寶的味覺和嗅覺都非常敏感，需要小心呵護，太大的刺激對寶寶未來口味影響很大。大人飯調味劑使用種類多而且味道重，長期跟著家長們吃「大鍋飯」，寶寶容易養成重口的飲食習慣，間接就有偏食和挑食的問題出現，對他們的正常發育也有影響。清淡飲食才是寶寶們口味的基本。有機米粉是寶寶們感受其他口味前最好的過渡食物。用新鮮的有機大米做原料，單單米香就能讓寶寶們垂涎。細膩軟糯的口感正適合出牙不久的寶寶食用。還能配上水果或者蔬菜，豐富寶寶們的食譜。

4、隨意的大人飯不能滿足寶寶生長需要

有時因為時間緊張或者犯懶，大人飯都是草草解決，清粥小菜就搞定一餐。這讓需要豐富營養的孩子們，如何能吃的好長的壯呢！事關寶寶們飲食大事一點都容不得家長馬虎，量不在多而在於精，花樣豐富的食材構成也少不了。

小寶寶的成長讓家中每一個人都無比關心，吃喝拉撒都不能出錯，希望每個小寶寶都能在爸爸媽媽的呵護下快快長大！