胎動是孕媽媽第一次感受胎兒並與之交流的開始，要想胎兒在宮內健康快樂的成長，很多孕媽媽會給小寶寶做胎教。
湖南中醫附一針灸推拿科副教授葉勇介紹：胎教的方式很多，除了聽音樂、講故事，撫摸也是一種簡單、有效的胎教方式。
葉勇副教授表示：胎兒在孕媽媽的肚裡，他的聽覺與觸覺非常靈敏，孕媽媽積極主動地給予適當合理的撫摸刺激，可激發胎兒活動的積極性，通過反射性軀體蠕動，以促使大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經系統機能更加完善與成熟。
一般來說，懷孕20周是胎兒腦細胞的增殖期，胎兒腦細胞發育會變得愈來愈複雜，胎兒的的聽覺、視覺等神經系統便會陸續發展，這個時期也是胎動出現之始，此時正是開始撫摸胎教的最佳時期，撫摸不但能給予胎兒良性刺激，協助腦細胞逐漸朝向良性發展，還可以「按撫」胎動。
撫摸胎教的方法很多，葉勇副教授介紹兩種常用的方法：
旋轉撫摸法
在腹部放鬆的情況下，孕媽媽將手放於肚臍的上方，以肚臍為中心，做圓形的旋轉撫摸，順時針3圈、逆時針3圈。撫摸時動作一定要輕，每次撫摸3到5分鐘即可，太長會影響到胎寶寶休息。
觸壓撫摸法在腹部放鬆的情況下，孕媽媽用手掌輕輕觸壓肚臍的上、下、左、右，每個方位觸4-6次。觸壓時手掌的力度應以肚皮輕微凹陷為宜，力度太大會影響到胎寶寶，胎寶寶就會有輕輕蠕動、手腳轉動等反應。
撫摸胎教時間分配要合理，孕媽媽早起時、午休後、夜寐前進行撫摸是最好的。撫摸胎教時，如果發現寶寶用力掙扎或蹬腿，證明時間長了或次數多了，表示你影響到他的休息，要馬上停止。
葉勇副教授說，多種胎教的刺激可以使胎兒更健康的成長，建議媽媽在柔緩的輕音樂下進行孕肚的撫摸：心裡想著快樂的事，保持開心的心情，隨著輕音樂的節奏，輕輕的進行孕肚的撫摸。正如《黃帝內經》曰：「恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來」。
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