什麼是喬木普洱茶？

什麼是喬木普洱茶呢？

你知道什麼是喬木普洱茶嗎？如果不知道，那麼就跟小編一起來看看。

喬木普洱茶主要采喬木樹葉作茶菁，葉片較大，故稱大樹茶。

喬木普洱茶是根據茶樹的分枝習性(即樹型特徵)進行命名的普洱茶。其寓意是該普洱茶的茶青來源於高大的喬木型茶樹，也稱「大樹茶」。喬木茶，大樹茶是「同義反覆」的不同表達方式。

這類茶品的原料，茶樹處在自然環境下，個體生育空間大，沒有受到人為的採摘刺激，樹體主乾明顯，頂端優勢較強，單株樹型高大(通常在1.5米以上)，樹姿開張，如無乾旱，通常茶青外形芽葉粗大，條索肥壯。

喝普洱茶影響睡眠嗎？

雲南普洱茶為茶中之王，是暖胃、降脂、養氣、益壽延年及品茗的聖品。許多茶都有提神的作用，那普洱茶呢？喝普洱茶影響睡眠嗎？普洱茶是世界上唯一的後發酵茶，其茶鹼和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影響睡眠，反而會促進睡眠。

對於擔心喝茶之後無法入眠的人來說，應當注意喝茶的方法。喝了茶無法入眠，緣於茶葉中的咖啡鹼使人興奮，而當茶葉在水中沖泡了一段時間後，茶葉中的茶多酚會慢慢的溶解到水中，起到抵消咖啡鹼的作用，這樣一來就不容易使人產生生理興奮。

因此，晚上喝茶時，先將剛開始沖泡約2分鐘的第一道茶水倒掉，再重新沖泡之後，茶葉的提神效果就不會那麼明顯了。

普洱茶是否影響睡眠也是因人而異的，如果睡眠質量不好、對茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一種「提神」的心理暗示都有可能影響睡眠。所以說喝普洱茶會不會影響睡眠這問題的答案並不是絕對的。（來源：普洱世家；版權歸原作者所有）

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