乳腺增生其實可以自我檢查，女性朋友們快點學起來

乳腺增生的患者目前也很多，而且也越來越趨於年輕化。專家指出乳腺增生是普通的婦科疾病，卻是會造成巨大危害的乳腺疾病，它的治療方法對患者來說，是比較有必要了解的。那麼，怎麼樣治療乳腺增生？

怎麼檢查乳腺增生

1、自我檢查：乳腺增生自我檢查的時間比較好在月經結束後的一周進行，因為來月經前，乳腺組織處在充血的狀態，乳房會腫脹，此時檢查很難判斷，自查的目的是熟悉乳房的一些正常現象，如有任何的異常，能在很好時間發現。

2、超音波檢查：當懷疑乳腺有腫塊，超音波檢查是必須做的。這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質和位置。但它對直徑在1厘米以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。

3、醫生觸診：醫生在檢查時，無論是站位或坐位，都不能緊張，方便讓醫生得出準確結果。醫生通常使用中間3個手指觸摸，從乳暈四周開始以螺旋狀順時鐘方向不斷的往整個乳房移去。如果在哺乳期發現腫塊，要等哺乳結束後，進一步檢查在確診。

乳腺增生要緊嗎

癌變：雖然乳腺增生惡變的幾率比較小，但是跟正常女性相比危險性就大多了，而且臨床癥狀和體征有時與乳癌相混。乳腺增生和乳癌的臨床癥狀都主要是乳房腫塊和乳房疼痛，並且還會隨之月經周期的變化而變化，特別是在行經後減輕。但是值得注意的是，也有臨床上乳腺增生癌變的可能性。

影響情緒：如果女性在生活有明顯情緒改變的話，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，或者當女性生活規律顛倒錯亂的時候，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，那麼乳房局部會因情緒變化而痛得心煩。

生活方面：有經驗的患者都知道，患上乳腺增生後，乳房上出現乳房腫塊和乳腺疼痛等癥狀，有部分情況嚴重的連觸摸都會疼痛。乳房長期疼痛不僅影響了女性的正常生活，還影響到工作效率，建議大家及時採取有效的治療措施。

怎麼樣治療乳腺增生

物理療法：關於乳腺腫塊進行離子導入，短波，針灸等物理療法，可迅速達到軟堅散結，活血通絡等目的。

心理療法：乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確熟習，不良的心理因素過渡緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調（內分泌紊亂），促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。

按摩治療：乳腺增生是可以進行適當進行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、順序、次數等。乳腺增生的按摩方法很多，常用的方法有推撫法和揉壓法。雖然按摩能對該病起到一定的緩解作用，並不等於可以治療此病。而且該病主要以乳房周期性疼痛為特徵，隨時會有癌變的可能。因此為了不讓疾病再侵害我們的身體，應採取一種一勞永逸的方法。

飲食療法：

海帶鳳尾菇湯。海帶鹹寒可軟堅散結；鳳尾菇味甘性涼，有防癌抗癌作用。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療偏方。

橘餅飲。將金橘餅50克洗凈，瀝水後切碎，放入砂鍋中，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。