眼睛乾澀怎麼辦？別急著滴眼藥水，先養肝

中醫認為，人的五官與五臟有一一對應的關係，目對肝、舌對心、口對脾、鼻對肺、耳對腎。「肝藏血，開竅於目」，所以眼病和肝關係最大。

而《黃帝內經》的「五勞所傷」中有一傷是「久視傷血」，這裡的「血」，指的就是肝血。

肝臟疲勞的表現包括：

1、眼睛乾澀、易疲勞、視物模糊

2、無端疲倦、煩躁、焦慮憂鬱

3、大便稀黏腥臭，小便易渾黃

4、消化不良，兩胸肋脹滿

5、口臭、口乾苦、身體有異味

6、渾身無力，常疲倦，精力不集中

7、膚色發黃臉色蒼白或發青

8、神經衰弱、記憶力下降

9、情緒不穩定，脾氣特別大

10、小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫

11、夜裡睡眠不好，失眠多夢

12、臉部有肝斑

如果長期出現以上癥狀，且缺乏調理，就需要注意了！

不熬夜，就是最好的保肝法。

中醫認為，人的五臟對應著五行與季節。春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也屬木，因此，春季養生應以養肝為先。

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