【精彩回顧】第六屆中國體能高峰論壇之競技運動表現專場

本次高峰論壇設兩個會場，分別是「青少年（少兒）體能訓練會場」與「競技運動表現的科學測評及訓練會場」，兩個會場從6月1日14時至6月3日18時給大家帶來總時長近40小時的體能分享盛宴。

會議首日（6月1日），競技運動表現專場由George Nassis帶來三個專題，四個小時的彙報。他是現任卡達ASPETAR國際運動醫學研究中心首席運動生理學家，歐洲體育科學學會會士，英國運動醫學雜誌（BJSM）高級副主編。他擅長高水準俱樂部和足球運動員中的體育科學應用研究，優秀足球運動員運動表現的測試、評估及訓練，青少年足球運動員的選材及培養體系研究。

專題分享中，George由淺入深，由大到小系統化的闡述了足球運動員的選材、運動訓練監控及運動表現評估、足球運動員運動表現評估的體能測試。George提倡，由於青春期運動員肌肉、骨骼、神經系統等身體機能的發育，在足球運動員的選材中，應考慮運動員實際年齡與生理年齡的差異性，而在同等條件下，教練員更應專註於運動員的「可訓練性」。採取的評測手段除了藉助常見的醫學檢測方式，亦要結合環境的實際情況。眾多文獻上的檢測結果在多數程度下僅能做參考，其原因在於，每個評測的方式不同、外界環境不同，因此，各類文獻中的測試手段及結果僅能對我們的訓練做相對的實踐意義和參考性。

在訓練的實踐中，要充分藉助團隊的力量，深入理解運動項目、觀察分析運動員、觀察運動員的發展需求並尋求方式、基於數據分析做出假設。尋找不同背景和發展方式幫助運動員進行職業規劃，在此類前提下，體能教練發展自我很重要。

職業足球俱樂部中，運動員訓練監控和運動表現評估為我們的最終目標「贏球」影響很大。在George的實踐中，採取訓練「信號燈」系統，通過紅、黃、綠三種信號燈顏色，標註訓練中的禁止行為、注意事項等，將訓練動作和注意事項完成形象化、標準化的實踐。同樣，足球運動隊的教練員團隊需藉助科學化的設備為實踐提供有力、可信的監測，將運動疲勞及疲勞恢復的優勢最大化、弊端最小化，全面評估訓練方式與運動損傷的相關性，謹慎客觀的看待足球運動員在訓練評估測試中的動態數據。